Guest
В этом видео: 00:01 спойлер 01:50 как пришел в спорт, занятия единоборствами и т.д., когда появился первый тренер.. 02:55 как тренировался в юности 03:38 силовые показатели (присед, жим...) 04:26 что дают большие веса 05:03 питание и диета 06:15 что покупает в аптеке 7:51 белок, углеводы... бжу, 9:40 рыба, яйца... лосятина... 11:36 успешные старты 12:39 приключения и злоключения. Как опаздывал на рейс и как обворовали в Риме... 15:39 помощь от Рафаэля Сантохи 16:32 позирование, кардио 18:38 работа в МЧС, как ломал лестницы...
