Guest
Жировзрывающий завтрак. Похудей с легкостью и со вкусом. 33 выгоды в одной порции. #healthyfood #milenamagicdiet #smoothie Как день начинаешь — так и проводишь! Сегодня направляю нашу тусовку в завтраки и еду после тренировок. Если хотите избавиться от лишнего веса навсегда, нужно начать соблюдать самое главное условие. Убрать колебания сахара — обычно вы повышаете его концентрацию за счет сладкого, или глютеновыми булками, хлебом, мюслями и тп.. Таким образом вы питаете себя лишь на время еды, а после происходит следующее: - инсулин работает с излишками сахара, клетки получают энергию, используют ее, и в крови теперь мало глюкозы = энергии - и вы снова испытываете чувство голода - и снова выбираете поесть — не еду, витамины, минералы и долгонасыщающую клетчатку, а сахар = сладкое, глютеновое, совсем не полезную еду на ходу, или не сочетаемые блюда - и снова — организм кайфует лишь на время еда, а после — в депрессии из-за падения уровня глюкозы и снова и снова, изо дня в день Давайте разорвем этот порочный круг? Самые гормонально исцеляющие, с низким содержанием сахара, жир на животе сжигающие, энергию увеличивающие смузярики! Начните свое утро с жировзрывающего вес снижающего коктейля Зеленый коктейль, которым вы будете наслаждаться, радикально отличается от здорового насыщенного сахаром смузи, которые можно найти на полках продуктовых магазинов и служит вашему здоровью на 100% В то время как те смузи содержат столько же сахара, как 3 банки кока-колы, мои MagicGreenSmoooozy зеленые смузярики содержат столько же сахара, сколько в порции свежей голубики В них нет искусственных подсластителей, химикатов или усилителей вкуса, - они на 100% без глютена, не содержат ГМО ингредиенты, - на 100% подходят для детей и всей семьи. 33 выгоды в одной порции Зеленые смузи могут стать самым эффективным напитком для тебя и семьи Добавляя от одного до трех таких коктейлей в меню своей семьи, в виде ежедневной привычки вы можете: - Сбросить вес - Избавиться от выпирающего живота - Повернуть старение вспять - Перестать переедать - Повысить чувствительность инсулина - Ускорить метаболизм - Улучшить уровень гормонов - Уменьшить чувство голода и повысить насыщаемость - Избавиться от тяги перекусывать углеводами и сладким - Избавиться от акне и экземы - Избавиться от целлюлита - Улучшить холестерол и кровяное давление - Повысить плотность костной ткани - Улучшить спортивные результаты - Развить сухие мышцы - Повысить силу и выносливость - Улучшить настроение - Повысить либидо - Нормализовать месячный цикл - Лучше высыпаться и чувствовать себя все более отдохнувшими - Повысить энергию - Улучишь способность к концентрации - Болеть все реже - Избавиться от эмоциональных перепадов: тревоги, волнения, раздражительности - Повысить сексуальность - Повысить уверенность - Улучшить цвет лица - Контролировать диабет - Улучшить здоровье сердца - Снизить риск сердечных заболеваний - Снизить риск Альцгеймера - Снизить риск рака - Наслаждаться исчезновением симптомов раздраженного кишечника и исчезающими мигренями Рецепты зеленых омолаживающих смузи просты и доступны: - база — это шпинат (2 чашки свежего) - имбирь (1 ст.л.) - сельдерей (полстебля) - корица (1/2 ч. л.) - 1/2 лимона - семена чиа, льняные — 1 ч.л. - зеленая формула — суперфуд, содержащий более 50 ингредиентов — 1 порция, или спирулина, хлорелла, суперфуды - кокосовое масло — 1 ч.л. - вода 200-300 мл Постепенно находите свои вкусы: самые полезные антиоксиданты — ягод, зелень и даже овощи Это могут быть кислые фрукты и листовая зелень с минимальным содержанием сахара. Добавляйте зелени в 2 раза больше по объему, чем остальных ингредиентов Можно добавить такие кислые (а значит, ощеличивающие) фрукты голубика, персик, грейпфрут черная смородина, вишня, клюква, земляника, малина облепиха Спустя 3 года смузяриков — даю самый лучший вариант: шпинат- яблоко — сельдерей — лимон — имбирь зеленая формула (список выше) - и у тех, у кого вопросы со свежим шпинатом — есть замороженный, - льняные и тыквенные семки есть везде (можно добавить хемп протеин) - зелень ищем — растим, - лимоны, лайм и зеленые яблоки можно найти Хотим ведь новую жизнь? Действуем! Чего добавлять не рекомендуют: - соевые изоляты и сою — самый ГМО продукт 21 века влияет на потенцию, деторождение и повышает эстрогены — а это грудь для мужчин и целлюлит и рост бедер для женщин - годжи, перец, томаты — это семейство пасленовых, род
