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Die 10 SCHÄDLICHSTEN Lebensmittel die Deinen DARM zerstören! Unsere Darmbakterien leben von den Nahrungsmitteln, die wir täglich zu uns nehmen. Eigentlich ganz logisch! Doch die Schnelligkeit und Massivität, mit der die Darrmflora ins Negative kippen kann, wird meistens komplett unterschätzt. In diesem Video gehe ich auf die schädlichsten “Lebensmittel“ ein, die die Darmflora regelrecht zerstören können. Dazu zählen: - Verarbeitete Lebensmittel - Zucker - Alkohol - Verarbeitetes Fleisch (Wurst) - Gluten - Künstliche Süßstoffe uvm. Die 10 besten Lebensmittel, die Deinen Darm heilen können 🟢 Darmflora - empfohlene Labortestset* 🟢 3 Monats Darmaufbaukur 🟢 MucoAktiv - meine Ballaststoffe: 👉🏻 🟢 MucoEffekt - meine Verdauungsenzyme: 👉🏻 🟢 Darmaufbaukurs für Jedermann: 👉🏻 🟢 Schritt-für-Schritt Anleitung zum Darmaufbau 👉🏻 🔴 REGELMÄßIGE GESUNDHEITSTIPPS DURCH KANAL-ABO: 🔴 EXKLUSIVE VORTEILE DURCH KANALMITGLIEDSCHAFT: 🟣 Senden Sie mir Ihre Videowünsche zu! Erwähnte Studien: Western diet induces dysbiosis with increased E coli in CEABAC10 mice, alters host barrier function favouring AIEC colonisation Di Sabatino A, Volta U, Salvatore C, Biancheri P, Caio G, De Giorgio R, Di Stefano M, Corazza GR. Small Amounts of Gluten in Subjects With Suspected Nonceliac Gluten Sensitivity: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Cross-Over Trial. Clin Gastroenterol Hepatol. 2015 Sep;13(9):. doi: Epub 2015 Feb 19. PMID: 25701700. Bolte LA et al., Long-term dietary patterns are associated with pro-inflammatory and anti-inflammatory features of the gut microbiome. Gut. 2021 Jul;70(7):1287-1298. doi: Epub 2021 Apr 2. PMID: 33811041; PMCID: PMC8223641. Martino, C., Zaramela, L.S., Gao, B. et al. Acetate reprograms gut microbiota during alcohol consumption. Nat Commun 13, 4630 (2022). Khalili H, Higuchi LM, Ananthakrishnan AN, Richter JM, Feskanich D, Fuchs CS, Chan AT. Oral contraceptives, reproductive factors and risk of inflammatory bowel disease. Gut. 2013 Aug;62(8):1153-9. doi: Epub 2012 May 22. PMID: 22619368; PMCID: PMC3465475. Basson AR, Lam M, Cominelli F. Complementary and Alternative Medicine Strategies for Therapeutic Gut Microbiota Modulation in Inflammatory Bowel Disease and their Next-Generation Approaches. Gastroenterol Clin North Am. 2017 Dec;46(4):689-729. doi: PMID: 29173517; PMCID: PMC5909826. Suez J, et al. Personalized microbiome-driven effects of non-nutritive sweeteners on human glucose tolerance. Cell. 2022 Sep 1;185(18):. doi: Epub 2022 Aug 19. PMID: 35987213. Shil A, Chichger H. Artificial Sweeteners Negatively Regulate Pathogenic Characteristics of Two Model Gut Bacteria, E. coli and E. faecalis. Int J Mol Sci. 2021 May 15;22(10):5228. doi: PMID: 34063332; PMCID: PMC8156656. Zeitstempel: 00:00 Aufgaben der Darmflora 04:15 Zucker und Auswirkungen auf den Darm 09:57 Milchprodukte 12:41 Gluten schädigt die Darmflora 16:54 Frittiertes / Fast Food 17:57 Alkohol und Schäden für die Darmgesundheit 19:25 Antibiotika schädigen die Darmbakterien 21:08 Hormone (Pille) und Darmbeschwerden 21:47 Lebensmittelzusatzstoffe 22:42 Wurst (verarbeitetes Fleisch) 25:01 Süßstoffe lässt Darmbakterien absterben - - - Haftungsausschluss Sämtliche in diesem Video enthaltene medizinische Inhalte dienen lediglich der allgemeinen Information. Sie dienen ausdrücklich nicht als Ersatz für professionelle Diagnosen, Beratungen oder Behandlungen durch ausgebildete und anerkannte Ärzte/Ärztinnen. Auch dienen die Inhalte nicht als Grundlage für eigenständige Diagnosen, Behandlungen oder Änderungen bereits empfohlener Behandlungen. Die Inhalte erheben in medizinischer Hinsicht keinerlei Anspruch auf Vollständigkeit, Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt/behandelnde Ärztin. * Die angegeben Links sind Affiliatelinks. Durch die Empfehlung erhalte ich eine kleine Provision, die in den Erhalt der Technik zur Produktion von Videos auf YouTube fließt.
