Guest
#ПростооМультиварке #французскаякухня #мультиварка #кулинария #рецепты ★Рецепт для готовки в мультиварке. Ингредиенты: фарш домашний - 750гр, петрушка - 15гр, чеснок - 15гр, яйцо С1 - 2шт(100гр), Бекон(ветчина/сало) - 150гр, помидоры - 150гр, лук - 150гр, мука - 20гр, куриный бульон - 500мл, маслины (без кост) - 100гр, соль - 2чл, специи. ПОДГОТОВКА: Смешиваем фарш, 1чл соли, яйца, петрушку и давленный чеснок - делаем фрикадельки (далее 20-30минут в холодильник). Мелко шинкуем лук, помидоры и бекон/ветчину/сало. ГОТОВКА: Отправляем в чашу бекон/ветчину/сало — Режим «Жарка» (t-160C) 5 минут (Не забываем перемешивать). Добавляем в чашу помидоры, лук и муку - Режим «Жарка» (t-160C) 8 минут (Не забываем перемешивать). Выкладываем фрикадельки, заливаем горячим бульоном (или кипятком) и солим — Режим «Тушения» (t-110C) 30 минут. (После 20 минут готовки отправить в чашу маслины). Фрикадельки по-французски - ГОТОВЫ !!! Гликемический индекс — Низкий, Калорийность — 168 ккал/100гр (Низкая) Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W) Фрикадельки по-французски — рецепт вкусного ужина в мультиварке ---------------------------------------------------------------- Просто о Мультиварке - кулинарный канал. ★Море полезных рецептов. ★Канал о правильном питании. ★Кулинарный видеоблог от профессионала. Заходите, смотрите и подписывайтесь на канал! Мы в интернете: ➧ VK-Сообщество - ➧ RuTube - ➧ YouTube - ПростооМультиварке ---------------------------------------------------------------- Плейлисты: Второе Фарш Низкая калорийность Тушение Фрикадельки /тефтели /ежики /шарики Французская кухня
