Когда мама устала | Энергия и ресурсное состояние | Мой вечерний расслабляющий РИТУАЛ

Сегодня для меня как никогда актуальна тема сохранения энергии и ресурсного состояния. В этом коротком видео я хочу поделиться своим ритуалом отхода ко сну, а так же рассказать простых действиях, из которых я черпаю ресурс. Как я себя “подхватываю“, когда выдаётся тяжёлый день (после тяжкой ночи). У меня трое маленьких детей, блог, подкаст, и ещё вот этот канал теперь:)) Если не ставить своё состояние и настрой в приоритет - вся система быстро рухнет... а последние 6 месяцев она работает. Я думаю, что ключ именно в ритуале, потому что я заканчиваю каждый день этим временем ДЛЯ СЕБЯ. Подписывайтесь на канал, и я очень жду вашу обратную связь. Как вы восстанавливаетесь? ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: Мой Инстаграм: Подкаст “Давай по чесноку“: ССЫЛКА НА МЕДИТАЦИЮ: ЧТО НА МНЕ НАДЕТО: 1) Шапка - Carin Wester 2) Шарф