Тренировка НОГИ и ГРУДЬ

Uploaded By: Myvideo

Published on

10 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР ★ 🏅Выпускник академии ФББР • IFBB Personal Fitness Trainer ВЫСТУПАЮЩИЙ СПОРТСМЕН ★ 2023🥉Рязань, Bodybuilding мастера 40 (Федерация Атлетической Гимнастики) • 2023🥈Москва GRAND PRIX NBC 9, Bodybuilding мастера 50 (Федерация Современного Бодибилдинга и Фитнеса) ФИТНЕС ★ Тренировки • Упражнения • Диета • Спортивное питание • Здоровье • БАДы • Фармакология КОНСУЛЬТАЦИИ ★ ON-LINE (дистанционное) ВЕДЕНИЕ ★ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ в Саратове 00:00 Сгибание ног лежа 02:16 Участие икр в сгибании голени 03:31 Ягодичный мост 05:52 Суперсет: гиперэкстензия и разведение ног сидя 07:56 Сведение рук в кроссовере 09:07 Жим сидя в тренажере 10:54 Жим лежа с гантелями 11:54 Трицепс-машина ► Мой телеграмм-канал • ► Мой телеграмм • ► Я ВКонтакте • ► Мой инстаграмм (запрещен в РФ) • ► Я тренируюсь в Маскюта • #фитнесДневник #фитнесБлог #фитнесМотивация #менсФизик #бодибилдинг

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WWlMTkphNWVDKzJ6Vkg2d1VoMm1wSkZpRHMzTmkrZFZkcmpaOFh2MzRkOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Прокачка стопы: упражнения, теория, подбор стелек и обуви

17 minutes ago

02:28:38

Прокачка стопы: упражнения, теория, подбор стелек и обуви

1 93%

Упражнения при онемении бедра, голени и стопы. Гимнастика для ног.

56 minutes ago

00:09:25

Упражнения при онемении бедра, голени и стопы. Гимнастика для ног.

1 55%

Как найти контакт разума с телом Хронический стресс | Панические атаки | Психолог Татьяна Вавилина

2 hours ago

00:59:37

Как найти контакт разума с телом Хронический стресс | Панические атаки | Психолог Татьяна Вавилина

1 55%

Как научиться медитировать Простые правила для начинающих

2 hours ago

00:38:40

Как научиться медитировать Простые правила для начинающих

1 76%

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

2 hours ago

00:24:28

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 14%

БОЛЬ УЙДЕТ НАВСЕГА | 5 упражнений при боли в пояснице

3 hours ago

00:16:46

БОЛЬ УЙДЕТ НАВСЕГА | 5 упражнений при боли в пояснице

1 19%

30-мин ВИИТ на тонус ног + круглые ягодицы. 30 MIN TONED LEGS + ROUND BOOTY HIIT | At Home, No Equipment, No Repeat

3 hours ago

00:35:01

30-мин ВИИТ на тонус ног + круглые ягодицы. 30 MIN TONED LEGS + ROUND BOOTY HIIT | At Home, No Equipment, No Repeat

1 95%

Как разблокировать суставы ног Упражнение КУЗНЕЧИК

3 hours ago

00:13:29

Как разблокировать суставы ног Упражнение КУЗНЕЧИК

1 27%

Как избавиться от болей в пояснице и ногах Упражнения чтобы снять боль в ногах и пояснице

3 hours ago

00:12:37

Как избавиться от болей в пояснице и ногах Упражнения чтобы снять боль в ногах и пояснице

1 46%

ВАРИКОЗ, ОТЕКИ и ТЯЖЕСТЬ В НОГАХ СРОЧНО начинай делать эти простые упражнения

3 hours ago

00:24:09

ВАРИКОЗ, ОТЕКИ и ТЯЖЕСТЬ В НОГАХ СРОЧНО начинай делать эти простые упражнения

1 10%

У вас не будет проблем с суставами, если будете делать это упражнение

3 hours ago

00:00:21

У вас не будет проблем с суставами, если будете делать это упражнение

1 54%

Техника ПРИСЕДАНИЙ СО ШТАНГОЙ для ОБЪМНЫХ НОГ и ЯГОДИЦ!

4 hours ago

00:10:07

Техника ПРИСЕДАНИЙ СО ШТАНГОЙ для ОБЪМНЫХ НОГ и ЯГОДИЦ!

1 79%

ОТЕЧНОСТЬ и ТЯЖЕСТЬ в НОГАХ, ВАРИКОЗ - восстанавливающие упражнения

4 hours ago

00:23:23

ОТЕЧНОСТЬ и ТЯЖЕСТЬ в НОГАХ, ВАРИКОЗ - восстанавливающие упражнения

1 61%

Утренняя зарядка - 12 упражнений на каждый день.

5 hours ago

00:40:26

Утренняя зарядка - 12 упражнений на каждый день.

1 78%

Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского

5 hours ago

00:08:51

Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского

1 32%

Упражнения для женщин старше 60 лет в домашних условиях Гимнастика-зарядка для женщин 60 65 70.. лет

6 hours ago

00:16:04

Упражнения для женщин старше 60 лет в домашних условиях Гимнастика-зарядка для женщин 60 65 70.. лет

1 53%

Качаем ноги, руки и пресс

9 hours ago

00:00:27

Качаем ноги, руки и пресс

813 64%

Слабость в ногах, судороги и онемение пальцев Срочно сделай это прямо сейчас! Когда это опасно

10 hours ago

00:16:53

Слабость в ногах, судороги и онемение пальцев Срочно сделай это прямо сейчас! Когда это опасно

1 69%

Убрать крылья: лучшие упражнения на трицепс для всех, кто мечтает о красивых руках

10 hours ago

00:09:06

Убрать крылья: лучшие упражнения на трицепс для всех, кто мечтает о красивых руках

1 71%

Тренировка с Эриком/ Упражнения Кегеля в Динамике

11 hours ago

00:07:28

Тренировка с Эриком/ Упражнения Кегеля в Динамике

1 77%

Вальгусная деформация стопы. Упражнение.

12 hours ago

00:06:33

Вальгусная деформация стопы. Упражнение.

1 62%

НОГИ НЕ ПОДНИМАЮТСЯ ВЫСОКО!

12 hours ago

00:00:45

НОГИ НЕ ПОДНИМАЮТСЯ ВЫСОКО!

1 52%

Синдром грушевидной мышцы. Упражнение №1 в домашних условиях | Григорий Перевезенцев

12 hours ago

00:02:24

Синдром грушевидной мышцы. Упражнение №1 в домашних условиях | Григорий Перевезенцев

1 63%

ОТЕКИ НОГ уходят, убираем ЗАСТОЙ Лимфы! ВЫПОЛНИ всего 5 шагов

13 hours ago

00:05:24

ОТЕКИ НОГ уходят, убираем ЗАСТОЙ Лимфы! ВЫПОЛНИ всего 5 шагов

1 92%

0 Comments

Guest