Ноги, Ягодицы, Пресс - 33

Uploaded By: Myvideo

Published on

21 Oct 2024

710 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Силовой урок, направленный на укрепление мышц ног и брюшного пресса. Во время занятия развивается сила и выносливость мышц ног и брюшного пресса. Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности. Инструктор – Майя Мазикина Наши страницы в социальных сетях: Telegram — YouTube - @Loko1936 Rutube - Слушайте наш подкаст о фитнесе, психологии и здоровом образе жизни ВКонтакте - #ЛокоЗож #локофитнес #онлайн_тренировки #зож #локомотивация #Локомотив #Ногиягодицыпресс

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WWZaaGNMQVpSRmZLaUtQRjdtZHluWDAwWkhva09vOHFPOFJpVS9RUElqUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Зарядка Цигун - Олег Бобылев

22 hours ago

01:21:22

Зарядка Цигун - Олег Бобылев

21 20%

Как за 10 дней сесть на шпагат в домашних условиях видео Как делать растяжку в домашних услов

1 day ago

00:01:42

Как за 10 дней сесть на шпагат в домашних условиях видео Как делать растяжку в домашних услов

3 79%

Одна из самых распространённых жировых ловушек зона галифе. Исправляем ситуацию с помощью 3 упражнений

1 day ago

00:01:37

Одна из самых распространённых жировых ловушек зона галифе. Исправляем ситуацию с помощью 3 упражнений

130 57%

ОПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ СТРЕТЧИНГОМ

1 day ago

00:01:42

ОПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ СТРЕТЧИНГОМ

1 86%

Отличная тренировка на ноги и ягодицы

1 day ago

00:01:06

Отличная тренировка на ноги и ягодицы

213 51%

Диета чтоб похудеть на 5 кг

1 day ago

00:01:15

Диета чтоб похудеть на 5 кг

1 10%

Ноги, Ягодицы, Пресс - 41

21 hour ago

00:44:35

Ноги, Ягодицы, Пресс - 41

77 56%

Сесть на продольный шпагат упражнения в картинках Растяжка для шпагата для начинающих в картинк

2 days ago

00:01:42

Сесть на продольный шпагат упражнения в картинках Растяжка для шпагата для начинающих в картинк

1 15%

ВИДЕО ПО РАСТЯЖКЕ НОГ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ СТРЕТЧИНГ СКАЧАТЬ

2 days ago

00:01:42

ВИДЕО ПО РАСТЯЖКЕ НОГ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ СТРЕТЧИНГ СКАЧАТЬ

1 95%

Видео как быстро научится садится на шпагат в домашних условиях за 1 день

2 days ago

00:01:42

Видео как быстро научится садится на шпагат в домашних условиях за 1 день

3 89%

Упражнения для пассивной гибкости Примеры упражнения на растяжку

3 days ago

00:01:42

Упражнения для пассивной гибкости Примеры упражнения на растяжку

1 63%

Гиперэкстензия на одной ноге помогает индивидуально проработать каждую сторону нижней части спины.

3 days ago

00:00:51

Гиперэкстензия на одной ноге помогает индивидуально проработать каждую сторону нижней части спины.

6K 73%

Есть люди которые не могут сесть на шпагат

3 days ago

00:01:42

Есть люди которые не могут сесть на шпагат

1 39%

Почему от ПРИСЕДАНИЙ РАСТУТ НОГИ, А НЕ ЯГОДИЦЫ 5 СЕКРЕТОВ БИОМЕХАНИКИ и ключ к правильной технике.

3 days ago

00:54:43

Почему от ПРИСЕДАНИЙ РАСТУТ НОГИ, А НЕ ЯГОДИЦЫ 5 СЕКРЕТОВ БИОМЕХАНИКИ и ключ к правильной технике.

46 56%

Способы растяжки ног

3 days ago

00:01:42

Способы растяжки ног

1 61%

Ягодицы и ноги будут гореть

3 days ago

00:01:03

Ягодицы и ноги будут гореть

4.4K 47%

Чем полезно делать растяжку Как сесть не больно на шпагат

3 days ago

00:01:42

Чем полезно делать растяжку Как сесть не больно на шпагат

1 44%

Качалка | Тренажерный зал

3 days ago

00:02:43

Качалка | Тренажерный зал

1.1K 28%

Табата. Интенсивная тренировка на все группы мышц .

3 days ago

00:15:05

Табата. Интенсивная тренировка на все группы мышц .

1 26%

Подтягивания в петлях TRX

3 days ago

00:02:27

Подтягивания в петлях TRX

1 92%

СОЖГИ ЖИР до НОВОГО ГОДА за 7 ДНЕЙ - Эффективный Челлендж

3 days ago

00:21:08

СОЖГИ ЖИР до НОВОГО ГОДА за 7 ДНЕЙ - Эффективный Челлендж

2.9K 30%

Растяжки ног для ударов Садимся на шпагат текс

3 days ago

00:01:42

Растяжки ног для ударов Садимся на шпагат текс

2 25%

Тянет от ягодицы и по всей ноге. Как спасаюсь я

3 days ago

00:04:45

Тянет от ягодицы и по всей ноге. Как спасаюсь я

1 39%

КАК РАЗМЯТЬ НОГИ ДЛЯ ШПАГАТА КАК САМОЙ СДЕЛАТЬ РАСТЯЖКУ НА ШПАГАТ

3 days ago

00:01:42

КАК РАЗМЯТЬ НОГИ ДЛЯ ШПАГАТА КАК САМОЙ СДЕЛАТЬ РАСТЯЖКУ НА ШПАГАТ

1 87%

0 Comments

Guest