Убираем ОТЕК НОГ одним упражнением! Почему отекают ноги и что с этим делать

🔥БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИНГИ ТУТ, ЖМИ ➡️ 🔥ПРОСТЫЕ ТЕХНИКИ для укрепления здоровья доступны в телеграм Романа Романенко, присоединяйтесь ➡️ ZjndTRlAqBZlMDVi Почему отекают ноги? Отеки в области голени и щиколотки могут возникать по разным причинам: недостаточная активность, проблемы с венами, задержка жидкости в организме или даже банальная усталость после долгого стояния или сидения. В этом видео Роман Романенко объяснит, почему ноги отекают, и покажет одно простое упражнение, которое поможет снять отечность и улучшить кровообращение. Это упражнение можно выполнять в домашних условиях, оно не требует специальной подготовки и подходит людям любого возраста. Регулярное выполнение поможет не только избавиться от отеков, но и предотвратить их повторное появление. Узнайте, как быстро и эффективно справиться с отеками ног! ТАЙМКОДЫ: 00:00 Почему образуются отеки ног? 00:30 Причины отекающих ног 3:00 Что дела