Guest
Богатырские бурпи. Берпи. Упражнения с гирей За упражнение спасибо Павлу из Череповца Отличное упражнение с гирей на все тело. Здесь они кстати делают 100 таких бурпи - Выполняем отжимание от пола, подносим одним движением обе ноги, затем выполняем тягу гири к подбородку. Лично мне очень понравилось! Особенно думаю отлично для разминки и не сложных заданий! Хотя гирю можно взять тяжелую и будет еще круче!) #упражнениясгирей
