Разминка заключается в следующем : подготовить мышцы и сердце к нагрузке, улучшить подвижность, уменьшить скованность

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 Dec 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Разминка заключается в следующем : подготовить мышцы и сердце к нагрузке, улучшить подвижность, уменьшить скованность и подготовить настроение / мышление 🧠чтобы отправиться на пробежку от Божьего огня, так что хорошо... все-таки немного важно 🥲 Я занимаюсь этой разминкой уже 2-3 месяца, и разница во время пробежек очевидна ! 10-12 вращений/повторений с каждой стороны, и мы в порядке! 🔥

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WUdmUkl6aWRTSHpGUmcwZi9ZaUJBNTNmeWlUSWo5a09vK0gzbHIzZS90TT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Разминка заключается в следующем : подготовить мышцы и сердце к нагрузке, улучшить подвижность, уменьшить скованность

6 hours ago

00:01:12

Разминка заключается в следующем : подготовить мышцы и сердце к нагрузке, улучшить подвижность, уменьшить скованность

1 49%

В спортивном комплексе Юность города Торжка состоялась традиционная тренировка ветеранов самбо и дзюдо.

2 days ago

00:06:02

В спортивном комплексе Юность города Торжка состоялась традиционная тренировка ветеранов самбо и дзюдо.

3.8K 20%

Забег Дедов Морозов состоялся в Пискаревском парке

3 days ago

00:00:25

Забег Дедов Морозов состоялся в Пискаревском парке

2 60%

Нервная мощь = Развитие силы без роста мышц для борцов и бойцов ММА

3 days ago

00:06:54

Нервная мощь = Развитие силы без роста мышц для борцов и бойцов ММА

39 51%

ТРЕНИРОВКИ AQUA FLAT

7 days ago

00:00:45

ТРЕНИРОВКИ AQUA FLAT

6 72%

В Кировске состоялась тренировка спасательных подразделений по поиску пострадавших после схода лавины

2 weeks ago

00:00:45

В Кировске состоялась тренировка спасательных подразделений по поиску пострадавших после схода лавины

2 34%

Учения саперов и тренировка служебных собак состоялись в Ленинградском военном округе

2 weeks ago

00:00:12

Учения саперов и тренировка служебных собак состоялись в Ленинградском военном округе

1.6K 26%

В Самарской области состоялся финал сезона Лиги КВН Тольятти

3 weeks ago

00:01:08

В Самарской области состоялся финал сезона Лиги КВН Тольятти

353 18%

Bounty of One #6 ПРОБЕЖКА ЗА АНЧИВКУ

3 weeks ago

01:36:53

Bounty of One #6 ПРОБЕЖКА ЗА АНЧИВКУ

1 33%

Первая тренировка состоялась на базе подготовки биатлонистов Нижневартовска

3 weeks ago

00:03:23

Первая тренировка состоялась на базе подготовки биатлонистов Нижневартовска

5.1K 89%

САЙТ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА ОКСАНА ДОЛИНКА СКАЧАТЬ ТОРРЕНТ

3 weeks ago

00:01:41

САЙТ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА ОКСАНА ДОЛИНКА СКАЧАТЬ ТОРРЕНТ

20 84%

На открытом льду стадиона Торпедо состоялась первая тренировка юных хоккеистов академии им Михайлова.

4 weeks ago

00:05:34

На открытом льду стадиона Торпедо состоялась первая тренировка юных хоккеистов академии им Михайлова.

7.2K 16%

Бросок одной рукой. Упражнение для тренировки броска в баскетболе.

2 weeks ago

00:01:21

Бросок одной рукой. Упражнение для тренировки броска в баскетболе.

7 57%

Перекаты мяча. Упражнение для тренировки броска в баскетболе.

2 weeks ago

00:01:04

Перекаты мяча. Упражнение для тренировки броска в баскетболе.

4 47%

Броски из широкой стойки. Тренировка броска в баскетболе.

3 weeks ago

00:01:39

Броски из широкой стойки. Тренировка броска в баскетболе.

4 33%

Бросок над собой. Тренировка броска в баскетболе. Комплекс тренировок для броска в баскетболе.

3 weeks ago

00:01:07

Бросок над собой. Тренировка броска в баскетболе. Комплекс тренировок для броска в баскетболе.

4 91%

Упражнения для тренировки броска в баскетболе. Бросок в ребро щита + отскок от пола.

3 weeks ago

00:01:04

Упражнения для тренировки броска в баскетболе. Бросок в ребро щита + отскок от пола.

1 88%

Тренировка броска в баскетболе. Упражнение БРОСОК В ЩИТ.

3 weeks ago

00:01:05

Тренировка броска в баскетболе. Упражнение БРОСОК В ЩИТ.

865 5%

Упражнение для тренировки броска в баскетболе: РАЗ, ДВА, ТРИ. Так нужно выносить мяч при броске.

3 weeks ago

00:01:24

Упражнение для тренировки броска в баскетболе: РАЗ, ДВА, ТРИ. Так нужно выносить мяч при броске.

9 63%

Комплекс для тренировки броска: Подъёмы мяча. Как должен двигаться мяч в баскетбольном броске

3 weeks ago

00:01:16

Комплекс для тренировки броска: Подъёмы мяча. Как должен двигаться мяч в баскетбольном броске

4 84%

Комплекс для тренировки броска в баскетболе. Бесплатно!!!

4 weeks ago

00:03:13

Комплекс для тренировки броска в баскетболе. Бесплатно!!!

470 82%

Дарю_полноценную_тренировку_для_красивой_осанки,_подписывайся_@

1 month ago

00:00:12

Дарю_полноценную_тренировку_для_красивой_осанки,_подписывайся_@

3 69%

ИВАН ЗАГОРСКИЙ. ФРАНЦУЗСКИЙ КОНТРАСТНЫЙ МЕТОД ТРЕНИРОВКИ

1 month ago

00:01:01

ИВАН ЗАГОРСКИЙ. ФРАНЦУЗСКИЙ КОНТРАСТНЫЙ МЕТОД ТРЕНИРОВКИ

2.1K 62%

В Вологде состоялась открытая тренировка с российскими звездами BMX

1 month ago

00:01:19

В Вологде состоялась открытая тренировка с российскими звездами BMX

562 7%

0 Comments

Guest