Жара может привести к тромбообразованию. 8 продуктов, которые разжижают кровь

Мы продолжаем наслаждаться летом и жаркой погодой. Но оказывается, здесь есть свои опасности. В жару человек может терять в день до 5 литров жидкости с потом. В результате происходит обезвоживание организма, вязкость крови увеличивается. А это в приводит к тромбообразованию. Какие продукты разжижают кровь? Расскажет эксперт по здоровому питанию Александр Мирошников. И приготовит завтрак против тромбов. 8 продуктов, разжижающих кровь: - вода - Продукты, богатые витамином Е - Сухофрукты и орехи - Ягоды - Фрукты и овощи с салицилатами (огурцы, помидоры, абрикосы, дыня, мандарины) - Специи - Чеснок - Мёд - Гранат Салат: ⁃ Сёмга слабосолёная, ⁃ Листья салата ⁃ Зёрна граната ⁃ Красное вино ⁃ Чеснок ⁃ Помидоры-черри ⁃ Орешки кедровые или тыквенные семечки ⁃ Растительное масло