Консультант по детскому сну | Kateformom

А еще дефицит сна (перегул) бывает от недогула. Знали о таком? 🙃 Итак, 5 ошибок в режиме, которые вызывают частые ночные пробуждения: 1. Недогул 2. Пересып 3. Перевозбуждение в последнее ВБ 4. Перегул в последнее ВБ 5. Дефицит сна (накопленная усталость) Первые 2 — про слабое давление сна, 3 — про организацию ВБ (может быть на фоне любого режима), 4-5 — про слишком затянутое ВБ. Сложно разобраться? Пиши «ОБЗОР» в комментариях, и я вышлю тебе доступ к бесплатному гайду «5 СПОСОБОВ УСТРАНИТЬ ЧНП» — в нем я рассказываю не только о режиме 🙌