Guest
Этим упражнением, мы по сути, ничего не делая, искусственно поднимаем уровень СО₂, который естественно поднимается только тогда, когда вы увеличиваете физическую нагрузку. Что происходит: вы увеличиваете физическую нагрузку, поднимается уровень СО₂, артерии расширяются, добавляются кислород и питательные вещества, и всё это тратится на ту работу, которая называется, например, бег трусцой. А сейчас Вы сопите в две ноздри, ни один мускул не начал работать, но уровень СО₂ поднимается, артерии расширяются, добавляется кислород, питательные вещества. Вопрос: куда это девается? Это называется избыток энергии. И он используется для залечивания всяких ран и очищения организма. Когда вы начинаете заниматься любым дыханием - Пранаямой, методом Бутейко, Дыханием жизни, который из них самый элементарный, самый ленивый, то вы начинаете жить, как животное. То есть, на вас всё начинает заживать, как на собаке. У вас начинается такой процесс очистки, такой процесс оздоровления, какой вы
