нет стресса

Правильная осанка — это не только красота, но и общее физическое здоровье. Она снижает нагрузку на суставы, мышцы и позвоночник и предохраняет их от травм. Кроме того, по словам врачей, ровная осанка позволяет эффективнее использовать мускулатуру, а также улучшает настроение и работоспособность.😉 В телеграме бесплатные практики йоги, где мы работаем не только над осанкой😉. Ссылка в шапке профиля 👆