Простые углеводы равно лишний вес и вот почему

Наверняка вы слышали, что простые углеводы влияют на набор лишнего веса. Почему? Давайте разбираться. Простые углеводы имеющие высокий ГИ повышают сахар в крови, а не использованный сахар мало того, что вредит сосудам, он в итоге ещё превращается в жир, что влияет на отложения лишнего жира! Особенно это способствует образованию внутреннего (висцерального жира), который откладывается на жизненно важных органах и создаёт опасность... Но об этом в другом ролике. Подпишись, чтобы не пропустить! Хватит Хотеть! Давай Худеть!