ЙОГА ДЛЯ УМА. 3 техники для ясности мыслей

Устали от постоянной гонки? Хотите обрести внутренний баланс и повысить уровень своей энергии? В этом видео я поделюсь с вами тремя простыми, но эффективными практиками, которые помогут вам справиться со стрессом, улучшить концентрацию и наполниться жизненной силой. ✨ Открытый интенсив “СТОП УСТАЛОСТЬ“ » 00:00 - 3 техники для ясности мыслей 01:33 - “Наблюдение за секундной стрелкой“ 04:22 - Практика “Заземление“ 10:11 - “Что бы сделал Будда?“ 11:18 - Заключение ⏩ Подписывайтесь и смотрите новые видео на канале » @Elmira_Dovlatova ▷ Социальные сети: Телеграм ➤ fFMlsZlO-Qg3MDVi ВКонтакте ➤ Магазин ➤ Официальный сайт ➤ Контакты: 8 (800) 234 58 95 8 (495) 927 38 88 с до мск e-mail: info@ #эльмирадовлатова #энергия #йога