ГОРЯЧИЙ ПРЕСС С ФИТНЕС РЕЗИНКОИ // 10 МИНУТ ДЛЯ РЕЛЬЕФНОГО ЖИВОТА

Uploaded By: Myvideo

Published on

14 Jun 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Это будет просто FIREEEEEEEE! Для первого раза советую взять резинку полегче ;) Ты также можешь выполнять комплекс без отдыха вместе со мной! Все движения выполняй подконтрольно, начиная с более медленного темпа. Не забывай сохранять шею длинной и постараться ее расслабить, следи и за животом, не допуская того, что бы он надувался. Если у тебя образуется “домик“ на животе, то ты еще не готова к выполнению этого комплекса. _ Понравилась тренировка? Сделай мне приятно оставив комментарий 💙 ЕЩЕ БОЛЬШЕ ЭФФЕКТИВНЫХ ТРЕНИРОВОК ИЩИ: на моих курса: _ Мой Instagram: @alexsu_trainer

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WHVicmIwMmhBZGpJcGg3NjVGejl1U0JURU5CQjkvRmdrbHNQcnhQd28zMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Всегда вкусно! Готовлю сразу много, ставлю в холодильник, достаю, когда нужно как гарнир или закуска

3 months ago

00:03:11

Всегда вкусно! Готовлю сразу много, ставлю в холодильник, достаю, когда нужно как гарнир или закуска

1 48%

Константин Сивков: Хочешь мира -- готовься к Третьей мировой

3 months ago

00:42:38

Константин Сивков: Хочешь мира -- готовься к Третьей мировой

1 73%

Горячие Новости. Атака на трубопровод Дружба. Прорыв фронта шириною 25 км. Теракт в Израиле.

3 months ago

00:13:42

Горячие Новости. Атака на трубопровод Дружба. Прорыв фронта шириною 25 км. Теракт в Израиле.

1 77%

Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫШЦ

3 months ago

01:35:58

Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫШЦ

1 76%

Горячие Новости. Киев отказал в визите Генсеку ООН.Шпионский скандал в США.ВСУ сбили свой БПЛА Hawk.

3 months ago

00:12:05

Горячие Новости. Киев отказал в визите Генсеку ООН.Шпионский скандал в США.ВСУ сбили свой БПЛА Hawk.

1 70%

Фаршированные КАБАЧКИ с Курицей и Грибами!

3 months ago

00:06:04

Фаршированные КАБАЧКИ с Курицей и Грибами!

1 29%

Сделай эти упражнения и кишечник будет здоров! От запоров, вздутия и выпирающего живота

3 months ago

00:20:51

Сделай эти упражнения и кишечник будет здоров! От запоров, вздутия и выпирающего живота

1 64%

Клуб в истории Ростов - Около спорта

3 months ago

00:28:32

Клуб в истории Ростов - Около спорта

1 11%

Пресс-конференция - Уральские Пельмени | ЭКСКЛЮЗИВ

3 months ago

00:14:24

Пресс-конференция - Уральские Пельмени | ЭКСКЛЮЗИВ

1 22%

ШАРА БУЛЛЕТ и ЧИМАЕВ: есть ли НАПРЯЖЕНИЕ Вся ПРАВДА / УПРЕК Петросяну / НИКТО НЕ ЗАБОРЕТ ШАРУ В UFC

3 months ago

00:25:23

ШАРА БУЛЛЕТ и ЧИМАЕВ: есть ли НАПРЯЖЕНИЕ Вся ПРАВДА / УПРЕК Петросяну / НИКТО НЕ ЗАБОРЕТ ШАРУ В UFC

1 89%

Спартак - Краснодар 0:3 | Этот Спартак ненастоящий | Александр Косяков | КБП

3 months ago

00:34:45

Спартак - Краснодар 0:3 | Этот Спартак ненастоящий | Александр Косяков | КБП

1 30%

Сколько жен и детей у Рамзана Кадырова и отношение к многоженству Главы Чечни

3 months ago

00:09:06

Сколько жен и детей у Рамзана Кадырова и отношение к многоженству Главы Чечни

1 7%

Печень в сметанном соусе с пастой и квашеной капустой от простого парня

3 months ago

00:03:07

Печень в сметанном соусе с пастой и квашеной капустой от простого парня

1 7%

Помощь беженцам в Курске / Церковь помогает

3 months ago

00:07:37

Помощь беженцам в Курске / Церковь помогает

4 65%

УАЗ Патриот перенёс дату премьеры. УАЗ подтянул уровень качества Новости сколёс №3087

3 months ago

00:02:48

УАЗ Патриот перенёс дату премьеры. УАЗ подтянул уровень качества Новости сколёс №3087

1 13%

Горячие Новости. Дроны Атакуют Московскую область. Искандер Ударил по причалу с военной техникой.

3 months ago

00:16:46

Горячие Новости. Дроны Атакуют Московскую область. Искандер Ударил по причалу с военной техникой.

1 72%

Карин Жан-Пьер поймала на лжи сама себя | Джимми Дор

3 months ago

00:06:43

Карин Жан-Пьер поймала на лжи сама себя | Джимми Дор

1 16%

Горячие Новости. 400 беспилотников атаковали Украину. Харрис не может участвовать в Выборах.

4 months ago

00:17:15

Горячие Новости. 400 беспилотников атаковали Украину. Харрис не может участвовать в Выборах.

1 37%

Горячие Новости. В Оренбурге уничтожен самолёт ТУ-134. Искандер попал в отель с военными спецами.

4 months ago

00:15:12

Горячие Новости. В Оренбурге уничтожен самолёт ТУ-134. Искандер попал в отель с военными спецами.

1 75%

Газманов - трус Киркоров воркует с Орбакайте. Shaman развёлся. Инстасамка обиделась. Басков женится

4 months ago

00:06:34

Газманов - трус Киркоров воркует с Орбакайте. Shaman развёлся. Инстасамка обиделась. Басков женится

1 77%

Горячие новости.ВСУ готовится войти в Брянскую область.Провокация СБУ с российским флагом в Одессе.

4 months ago

00:17:00

Горячие новости.ВСУ готовится войти в Брянскую область.Провокация СБУ с российским флагом в Одессе.

1 12%

Иванушки Int. - Где-то

4 months ago

00:04:22

Иванушки Int. - Где-то

1 46%

Dacia Bigster не стала родственницей Лады Нивы Новости сколёс №3077

4 months ago

00:02:47

Dacia Bigster не стала родственницей Лады Нивы Новости сколёс №3077

1 32%

1 ТОННА ФОРЕЛИ. Безлимит ЧАЙКА. Рыбалка с #OnlySpin

4 months ago

00:14:38

1 ТОННА ФОРЕЛИ. Безлимит ЧАЙКА. Рыбалка с #OnlySpin

1 81%

0 Comments

Guest