Чередование ряда с вращением туловища в положении стоя

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Спорт // #Спорт Встаньте и возьмитесь за концы ленты для упражнений, выпрямив локти и подняв руки вперед. Ремешок закрепляется перед собой на уровне груди, а провисание снимается. По очереди отводите локти назад. Позвольте верхней части спины вращаться вместе с гребным движением. Держите спину и шею длинной, а бедра направлены вперед. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Циркуляция #Разгибание #Независимый #Эспандер #Втягивание #Вращение #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___сопротивление_утяжеленная #Грудной

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WHJnT29JK2xaVFBUc2M0RXpjdUk0TDlZQXJiUFpyTCs0SStsUW80NVo5MD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Уголки / Мозаика / Вязание спицами.

5 days ago

00:17:16

Уголки / Мозаика / Вязание спицами.

1 9%

ПРОЩЕ ПРОСТОГО | кроп-кардиган крючком | мастер-класс для новичков

1 week ago

00:30:21

ПРОЩЕ ПРОСТОГО | кроп-кардиган крючком | мастер-класс для новичков

1 88%

Избавься от вредителей в 2 шага...

2 weeks ago

00:00:07

Избавься от вредителей в 2 шага...

1 52%

Защита глаз

2 weeks ago

00:00:28

Защита глаз

1 53%

МК Сервировочная салфетка Лицевая гладь #бумажнаялоза #плетениеизбумажнойлозы #обучениеплетению

2 weeks ago

01:13:19

МК Сервировочная салфетка Лицевая гладь #бумажнаялоза #плетениеизбумажнойлозы #обучениеплетению

1 51%

ШОК! Ей 62 а выглядит на 30. Что нужно делать чтобы сохранить молодость

3 weeks ago

00:44:13

ШОК! Ей 62 а выглядит на 30. Что нужно делать чтобы сохранить молодость

1 6%

я связала себе свадебное платье. история создания и экспресс мк

4 weeks ago

00:39:32

я связала себе свадебное платье. история создания и экспресс мк

168 50%

сумка-тоут из бабушкиных квадратов. мастер-класс

4 weeks ago

00:59:32

сумка-тоут из бабушкиных квадратов. мастер-класс

359 82%

Для чего нужна синхронизация генератора с сетью. Синхронизация генератора с сетью

4 weeks ago

00:35:14

Для чего нужна синхронизация генератора с сетью. Синхронизация генератора с сетью

1K 81%

Мурад Кажлаев - Крутые Повороты / Murad Kazhlaev - Tight TurnsJazz, 1973, Soviet Jazz, funk, LP

1 month ago

00:37:13

Мурад Кажлаев - Крутые Повороты / Murad Kazhlaev - Tight TurnsJazz, 1973, Soviet Jazz, funk, LP

3 5%

Почему болит печень. Боль в правом боку это печень ВсёОпечениРу

1 month ago

00:14:00

Почему болит печень. Боль в правом боку это печень ВсёОпечениРу

12 78%

История психиатрии. Галлюцинации по Жюлю Байарже.

1 month ago

00:02:56

История психиатрии. Галлюцинации по Жюлю Байарже.

2 80%

Ажурный палантин спицами - подробный мастер-класс!

1 month ago

00:34:03

Ажурный палантин спицами - подробный мастер-класс!

1 69%

Узоры спицами - Польская (граненая) резинка.

2 months ago

00:02:31

Узоры спицами - Польская (граненая) резинка.

1 37%

2D-графический рекламный ролик с иностранной озвучкой

2 months ago

00:00:30

2D-графический рекламный ролик с иностранной озвучкой

10 42%

Простой цветочный узор крючком

2 months ago

00:07:02

Простой цветочный узор крючком

74 11%

Колорадский жук крючком (авторский МК Светланы Кононенко)

2 months ago

00:46:06

Колорадский жук крючком (авторский МК Светланы Кононенко)

1 44%

Как исправить ошибку - Динамический диск недопустимый в Windows

2 months ago

00:12:48

Как исправить ошибку - Динамический диск недопустимый в Windows

1 53%

Простейший ажурный узор.Шикарный узор Ложные цветы Вязание крючком Урок 140 crochet pattern

2 months ago

00:30:38

Простейший ажурный узор.Шикарный узор Ложные цветы Вязание крючком Урок 140 crochet pattern

1 95%

Рельефный узор крючком для сумок

2 months ago

00:08:10

Рельефный узор крючком для сумок

1 43%

Классный легкий узор крючком из двух рядов

2 months ago

00:10:38

Классный легкий узор крючком из двух рядов

58 61%

Вязаная сумка из рафии #сумкаизрафии #сумкакорзина #сумкакрючком

3 months ago

00:41:50

Вязаная сумка из рафии #сумкаизрафии #сумкакорзина #сумкакрючком

1 19%

САМЫЙ КРАСИВЫЙ узор крючком для летней сумки. SHODDI

3 months ago

00:02:33

САМЫЙ КРАСИВЫЙ узор крючком для летней сумки. SHODDI

1 81%

ЗАПУСК РЕЧИ: как развивать речь малыша в играх с кубиками

3 months ago

00:07:32

ЗАПУСК РЕЧИ: как развивать речь малыша в играх с кубиками

231 45%

0 Comments

Guest