Чередование ряда с вращением туловища в положении стоя

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Спорт // #Спорт Встаньте и возьмитесь за концы ленты для упражнений, выпрямив локти и подняв руки вперед. Ремешок закрепляется перед собой на уровне груди, а провисание снимается. По очереди отводите локти назад. Позвольте верхней части спины вращаться вместе с гребным движением. Держите спину и шею длинной, а бедра направлены вперед. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Циркуляция #Разгибание #Независимый #Эспандер #Втягивание #Вращение #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___сопротивление_утяжеленная #Грудной

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WHJnT29JK2xaVFBUc2M0RXpjdUk0TDlZQXJiUFpyTCs0SStsUW80NVo5MD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тунисские образцы и шапочка. Мастер-класс по вязанию крючком от О. С. Литвиной.

12 hours ago

00:26:13

Тунисские образцы и шапочка. Мастер-класс по вязанию крючком от О. С. Литвиной.

4 7%

Жилет Кокон. Мастер-класс по вязанию крючком от О. С. Литвиной.

3 days ago

00:35:32

Жилет Кокон. Мастер-класс по вязанию крючком от О. С. Литвиной.

50 88%

ЕВАНГЕЛИЕ ОТ ДЖОТТО

4 days ago

01:05:13

ЕВАНГЕЛИЕ ОТ ДЖОТТО

1 29%

Выкройка, как документ. Мастер-класс по вязанию крючком от О. С. Литвиной.

6 days ago

00:34:00

Выкройка, как документ. Мастер-класс по вязанию крючком от О. С. Литвиной.

7 36%

ПРОСТОЙ свитер спицами БЕЗ ШВОВ // НЕ РЕГЛАН

1 week ago

00:50:37

ПРОСТОЙ свитер спицами БЕЗ ШВОВ // НЕ РЕГЛАН

1 57%

Шапочка Лес. Мастер-класс по вязанию крючком от О. С. Литвиной.

2 weeks ago

00:23:09

Шапочка Лес. Мастер-класс по вязанию крючком от О. С. Литвиной.

1 37%

hrompy В какой последовательности соулсы превозмогать

1 month ago

00:10:00

hrompy В какой последовательности соулсы превозмогать

133 60%

И.А. Бунин Антоновские яблоки.Читает Виктор Зозулин.

2 months ago

00:46:25

И.А. Бунин Антоновские яблоки.Читает Виктор Зозулин.

169 7%

Mozart Fantasy C moll K475. Performing by Anton Khazipov.

2 months ago

00:12:47

Mozart Fantasy C moll K475. Performing by Anton Khazipov.

513 87%

Бактус (шаль) Капли дождя крючком.

2 months ago

00:29:22

Бактус (шаль) Капли дождя крючком.

1 82%

Невероятно просто и эффектно ! Узор АЛЬПЫ для сумочек и корзинок. Вязание крючком / Nadezhda Lab

2 months ago

00:12:34

Невероятно просто и эффектно ! Узор АЛЬПЫ для сумочек и корзинок. Вязание крючком / Nadezhda Lab

2 34%

Коллекция ёлочных шаров Ямал!

2 months ago

00:01:08

Коллекция ёлочных шаров Ямал!

57 32%

Теория монтажа. Урок 12. Эффект Кулешова. Темп и ритм

3 months ago

00:08:33

Теория монтажа. Урок 12. Эффект Кулешова. Темп и ритм

30 26%

ПРОЩЕ ПРОСТОГО | кроп-кардиган крючком | мастер-класс для новичков

3 months ago

00:30:21

ПРОЩЕ ПРОСТОГО | кроп-кардиган крючком | мастер-класс для новичков

1 7%

Уголки / Мозаика / Вязание спицами.

3 months ago

00:17:16

Уголки / Мозаика / Вязание спицами.

1 13%

Защита глаз

3 months ago

00:00:28

Защита глаз

16 59%

МК Сервировочная салфетка Лицевая гладь #бумажнаялоза #плетениеизбумажнойлозы #обучениеплетению

3 months ago

01:13:19

МК Сервировочная салфетка Лицевая гладь #бумажнаялоза #плетениеизбумажнойлозы #обучениеплетению

1 91%

я связала себе свадебное платье. история создания и экспресс мк

4 months ago

00:39:32

я связала себе свадебное платье. история создания и экспресс мк

275 64%

сумка-тоут из бабушкиных квадратов. мастер-класс

4 months ago

00:59:32

сумка-тоут из бабушкиных квадратов. мастер-класс

917 55%

Для чего нужна синхронизация генератора с сетью. Синхронизация генератора с сетью

4 months ago

00:35:14

Для чего нужна синхронизация генератора с сетью. Синхронизация генератора с сетью

3.5K 89%

Мурад Кажлаев - Крутые Повороты / Murad Kazhlaev - Tight TurnsJazz, 1973, Soviet Jazz, funk, LP

4 months ago

00:37:13

Мурад Кажлаев - Крутые Повороты / Murad Kazhlaev - Tight TurnsJazz, 1973, Soviet Jazz, funk, LP

7 88%

Почему болит печень. Боль в правом боку это печень ВсёОпечениРу

4 months ago

00:14:00

Почему болит печень. Боль в правом боку это печень ВсёОпечениРу

215 31%

История психиатрии. Галлюцинации по Жюлю Байарже.

4 months ago

00:02:56

История психиатрии. Галлюцинации по Жюлю Байарже.

6 87%

Ажурный палантин спицами - подробный мастер-класс!

4 months ago

00:34:03

Ажурный палантин спицами - подробный мастер-класс!

1 33%

0 Comments

Guest