Плейлист «Гарантии Личной Безопасности»: Первое, что должно Вами быть изучено в зале со свободными весами - ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ! Потом Вам просто нужен тренер, который покажет КАК ПРАВИЛЬНО и убережет Вас от Вашей глупости... Всего лишь. Штанга, гантели и гири - самый короткий путь к силе, но и самый травмоопасный
Hide player controls
Hide resume playing