Система долголетия А.С.С.М.-Накатки на мяче

🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀 ‼️»Ваше здоровье А.С.С.М.»‼️ 🔻В системе долголетия А.С.С.М.,с баскетбольным мячом есть много различных упражнений для оздоровительной профилакики спины и шеи,одно из таких упражнений-это накатывание на мяче,на животе,спине и вокруг шеи,эти упражнения одинаково подходит как для детей так и для взрослых.Это своего рода массаж,отлично расслабляет мышцы спины,ставит ваши позвонки на место,усиливает кровоток и развивает гибкость и избавляет вас от шейного остеохондроза,а также,от заболеваний спины,таких болезней как искревление позвоночника,кифоза и лордоза!!! Всем отличных тренировок!!!🙏 🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀 #системаассм #системаассмсочи #системаассммосква #системаассмпитер #системадолгойжизниассм #сочифорния #сириуссочи #хоста #зож #сочифорния #ассмпитер #ассммосква #ассмсочи #нейроассм #нейротренировкиассм #мячвассм #sochifornia #координация #скорость #нейротренировки #мотивация #нейропсихология #systemassm #sochifornia #физкульт #нейрозарядка #нейротренинги #физкульт #долголетие #нейрофитнес