Плиометрика упражнения

Uploaded By: Myvideo

Published on

15 Sep 2019

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Плиометрика упражнения -это комплекс фитнес упражнений, подходящий как мужчинам, так и женщинам. Суть плиометрики заключается в растягивании мышц п...

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WFhxRlVkeTVoMlRad21uTUZxSzlxSUJlYmc0MlJPMUxKUWxJOW9rbUJJMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как влияет снижение нагрузки на выносливость, силу и мышечную массу / Обзор научного эксперимента

5 months ago

00:20:13

Как влияет снижение нагрузки на выносливость, силу и мышечную массу / Обзор научного эксперимента

2 62%

Идеальное утро для здоровья и успеха: зарядись энергией на весь день!

5 months ago

00:01:01

Идеальное утро для здоровья и успеха: зарядись энергией на весь день!

1 21%

Лучшие плиометрические упражнения для бегунов

5 months ago

00:04:10

Лучшие плиометрические упражнения для бегунов

4 90%

HIIT упражнение №1 для максимального сжигания жира

6 months ago

00:16:05

HIIT упражнение №1 для максимального сжигания жира

1 65%

Норматив прыжок в длину с места толчком двумя ногами / как сдать прыжок в гто / прыжок в длину гто

6 months ago

00:09:07

Норматив прыжок в длину с места толчком двумя ногами / как сдать прыжок в гто / прыжок в длину гто

1 51%

Разгрузочная неделя - влияние на мышечную массу и силу

6 months ago

00:18:57

Разгрузочная неделя - влияние на мышечную массу и силу

7 32%

Индивидуальная реакция на разные тренировки выносливости

6 months ago

00:15:29

Индивидуальная реакция на разные тренировки выносливости

7 45%

Существует ли анаэробная пульсовая зона Оценка энергообеспечения при интенсивной циклической работе

6 months ago

00:12:45

Существует ли анаэробная пульсовая зона Оценка энергообеспечения при интенсивной циклической работе

1 25%

Ноги ТОП 7 упражнений.

7 months ago

00:09:34

Ноги ТОП 7 упражнений.

1 59%

КРУГОВАЯ СИЛОВАЯ - сравнение с обычной силовой тренировкой

7 months ago

00:12:55

КРУГОВАЯ СИЛОВАЯ - сравнение с обычной силовой тренировкой

1 43%

Топ 6 Простых Плиометрических Упражнений для Взрывной Силы

7 months ago

00:01:00

Топ 6 Простых Плиометрических Упражнений для Взрывной Силы

1 55%

Подкаст с Николаем Ивановым. Часть 2. О физической подготовке, увеличении вертикального прыжка

8 months ago

01:05:12

Подкаст с Николаем Ивановым. Часть 2. О физической подготовке, увеличении вертикального прыжка

8 32%

Подкаст Методички. Дмитрий Головинский, Марк Попов. Силовые тренировки в игровых видах спорта.

8 months ago

01:13:05

Подкаст Методички. Дмитрий Головинский, Марк Попов. Силовые тренировки в игровых видах спорта.

7 76%

Оригинальный протокол ТАБАТА невозможно повторить

8 months ago

00:18:22

Оригинальный протокол ТАБАТА невозможно повторить

27 49%

Опять статодинамика работает Обзор эксперимента

8 months ago

00:14:21

Опять статодинамика работает Обзор эксперимента

12 23%

Проверка точности формул для пульсовых зон / Обзор эксперимента

8 months ago

00:16:08

Проверка точности формул для пульсовых зон / Обзор эксперимента

8 66%

СТАТОДИНАМИКА - сравнение с традиционной силовой тренировкой

8 months ago

00:19:10

СТАТОДИНАМИКА - сравнение с традиционной силовой тренировкой

1 42%

Эффективная частота силовых тренировок / Индивидуальные реакции

9 months ago

00:10:33

Эффективная частота силовых тренировок / Индивидуальные реакции

2 87%

Плиометрика / Plyometrics

9 months ago

00:06:33

Плиометрика / Plyometrics

12 93%

Прыжки со скакалкой

9 months ago

00:00:21

Прыжки со скакалкой

1 78%

Прыжковая плиометрика: скорость цикла растяжения-сокращения

9 months ago

00:07:27

Прыжковая плиометрика: скорость цикла растяжения-сокращения

20 89%

22. ЭЛИТНАЯ вариация плиометрики, которую ты не делаешь! Лёгкий рехаб галика

9 months ago

00:21:41

22. ЭЛИТНАЯ вариация плиометрики, которую ты не делаешь! Лёгкий рехаб галика

1 5%

Баллистика с медболами: как развивать скоростную силу

9 months ago

00:35:48

Баллистика с медболами: как развивать скоростную силу

1 83%

Как с пользой провести межсезонье. Всё о силовых тренировках для бегунов

9 months ago

01:00:13

Как с пользой провести межсезонье. Всё о силовых тренировках для бегунов

1 28%

0 Comments

Guest