Миофасциальный синдром - триггеры - спазм мыщц и... МАССАЖ!

Амирбекян Армен Вачаганович, массажист Клиники Епифанова, Москва 00:00 Введение и представление гостя 01:53 Определение и симптомы миофасциального синдрома 03:29 Причины и последствия миофасциального синдрома 05:58 Диагностика и лечение миофасциального синдрома 10:23 Миофасциальный синдром как следствие других патологий 12:32 Лечение миофасциального синдрома 15:21 Заключение 16:17 Акупунктура и триггерные точки 19:54 Массаж и триггерные точки 23:48 Лечение триггерных точек 27:18 Влияние стресса и тревожности 31:17 Профилактика и физкультура 32:11 Возвращение триггеров 35:00 Самостоятельная работа с триггерами 36:35 Эффективность массажа 39:23 Профилактика и регулярность 41:14 Различие между спазмом и триггером 46:12 Профилактика триггеров 47:59 Профилактика и физкультура 48:27 Лечение миофасциального синдрома 51:09 Реабилитация и ЛФК 52:25 Выбор массажиста 56:56 Болевые массажи 01:00:39 Заключение