Guest
Марафон “СИЛА ЕДИНСТВА“ , подробно тут: 📌УЧАСТВОВАТЬ В МАРАФОНЕ: Дорогие зрители, приветствую Вас на своём канале! Меня зовут Дамир Хамзин. Я — преподаватель метафизики/квантовой психологии, философ, практикующий психолог/психотерапевт/телесный терапевт/игровой терапевт, инструктор хатха-йоги, альпинист, изыскатель/следопыт, успешный предприниматель. ☝ Чем отличается голодание от пищевой паузы? Как к этому относится религия? Какой смысл в постах? Зачем нужна пищевая пауза современному человеку? Ответы на эти и другие важные вопросы я даю в этом видео. ☝ Я расскажу о том, какие глубинные изменения приносит аскеза в нашу жизнь. Мы обсудим какой пищей забивает свой организм современный человек. Разберем привычки питания, как они влияют на наше здоровье. Через пищевую паузу не только очистить свой организм от зашлакованности, но и проработать психосоматические программы вашего тела и изменить их! Вы узнаете как правильно входить в пищевую паузу выдерживать ее и выходить с пользой для своего физического и духовного здоровья! ❗ Пищевая пауза обязательно нужна тем, кто: 👉продолжительное время принимал медикаменты 👉страдал зависимостью от наркотиков, курения или алкоголя 👉имеет проблемы с пищеварением 👉страдает от тревожности и внутренних фобий 👉интересуется правильным образом жизни 👉активно занимается спортом 👉заинтересован в здоровом теле ❗ Желаю вам наладить взаимосвязь со своим телом и жить полноценной насыщенной жизнью! 📌обязательно посмотрите 2ю лекцию: 📌марафон “СИЛА ЕДИНСТВА“ (посты пищевая пауза) весной 2024, подробно УЧАСТВОВАТЬ В МАРАФОНЕ : 00:00 Начало. Отличие пищевой паузы и голодания 01:00 Пищевая пауза в религии и истории 05:24 О современной пище и пищевых привычках 07:14 Зачем нужно лечебное голодание или пищевая пауза 08:24 Как избавиться от психосоматических программ 09:10 Этапы пищевой паузы 10:38 Мотивация в пищевой паузе 13:36 Что происходит с организмом во время пищевой паузы 18:46 Как понять нужна ли тебе пищевая пауза? 20:16 Мой опыт пищевых пауз и результат 23:21 Как входить в пищевую паузу? 25:37 Ошибки новичков 29:39 Как правильно подготавливаться? 33:49 Как проходят этапы пищевой паузы? 37:03 Работа с адреналином и кортизолом 38:57 Важность водных процедур во время пищевой паузы 40:00 Необходимость интенсивных физ.нагрузок 42:16 Как происходит контакт со своим телом 45:05 Промежуточные итоги 48:02 Как проходит моя пищевая пауза 52:16 Что происходит после пищевой паузы? 54:12 Когда лучше держать пищевую паузу? 01:01:03 Заключение
