5 разминочное упражнение

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 Oct 2020

170 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Пятое разминочное упражнение является одним из базовых упражнений, которое в дальнейшем помогает осваивать более сложные элементы техники Нят-нам. За счет сгибаний разгибаний конечностей, а также вращений туловища постепенно подготавливает мышцы и суставы к основной части занятия. Данный вариант исполнения предусматривает частое чередование вдоха и выдоха, поэтому его рекомендуется делать более подготовленным людям, с достаточным стажем занятий традиционным Нят-нам.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WEhlVXZPUUhxWW45c2ZNOVhLVGpHR2JSbXhDQmYzVzBRK2x5ajdvcHZmTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЕ СБОРЫ. АТТЕСТАЦИЯ НА СТЕПЕНЬ ОСЕДЕНЬ ПЯТЫЙ.АНО Обоянский Центр Военно-спортивной подготовки

20 hours ago

00:01:04

УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЕ СБОРЫ. АТТЕСТАЦИЯ НА СТЕПЕНЬ ОСЕДЕНЬ ПЯТЫЙ.АНО Обоянский Центр Военно-спортивной подготовки

1 55%

1е занятие смысл.online разминочное

5 days ago

00:43:50

1е занятие смысл.online разминочное

292 27%

Обзор на лыжные палки Brados Pro+

1 week ago

00:17:35

Обзор на лыжные палки Brados Pro+

10.3K 78%

Тренировочные бои рапира

1 week ago

00:20:46

Тренировочные бои рапира

35 86%

Нервная мощь = Развитие силы без роста мышц для борцов и бойцов ММА

1 week ago

00:06:54

Нервная мощь = Развитие силы без роста мышц для борцов и бойцов ММА

45 66%

Прокачать ПЛЕЧИ в Домашних Условиях. Без Железа

1 week ago

00:05:10

Прокачать ПЛЕЧИ в Домашних Условиях. Без Железа

1.2K 95%

Тест 5

1 week ago

00:07:44

Тест 5

2 55%

Лыжная экипировка Как выбрать идеальную лыжную одежду для любителей и профессионалов

2 weeks ago

00:11:25

Лыжная экипировка Как выбрать идеальную лыжную одежду для любителей и профессионалов

5.1K 65%

В Выборгском районе провели тренировочные спуски водолазов 5-го разряда на базе центра ВОСВОД.

2 weeks ago

00:03:06

В Выборгском районе провели тренировочные спуски водолазов 5-го разряда на базе центра ВОСВОД.

4.7K 40%

ОГЭ Физика 2025 Статград Тренировочная работа 2 от Подробный разбор всех заданий

2 weeks ago

01:10:05

ОГЭ Физика 2025 Статград Тренировочная работа 2 от Подробный разбор всех заданий

1.3K 65%

Лыжники побывали на учебно - тренировочных сборах в городе Златоуст Челябинской области

3 weeks ago

00:00:33

Лыжники побывали на учебно - тренировочных сборах в городе Златоуст Челябинской области

537 73%

II Учебно-тренировочные сборы по направлению Робототехника (16 ноября 2024 г)

3 weeks ago

00:02:54

II Учебно-тренировочные сборы по направлению Робототехника (16 ноября 2024 г)

173 39%

Чемпионки РФ по альпинизму: автономное первопрохождение женской команды на Ашатской стене

2 weeks ago

01:52:03

Чемпионки РФ по альпинизму: автономное первопрохождение женской команды на Ашатской стене

4.1K 23%

Матч №5 Невский Спартак СПб Кубок Шушары 2018-U7 ЦСКА (Малая тренировочная арена) 8 декабря 2024 в 14:35

3 weeks ago

00:33:29

Матч №5 Невский Спартак СПб Кубок Шушары 2018-U7 ЦСКА (Малая тренировочная арена) 8 декабря 2024 в 14:35

140 29%

Часть от числа. Число по части. Тренировочные задачи. Часть 2

4 weeks ago

00:16:42

Часть от числа. Число по части. Тренировочные задачи. Часть 2

41 12%

ЕГЭ Физика 2025 Статград Тренировочная работа 2 от Полный подробный разбор всех заданий

4 weeks ago

01:42:56

ЕГЭ Физика 2025 Статград Тренировочная работа 2 от Полный подробный разбор всех заданий

2K 44%

КВИЗ от КРЫС эпизод 115 (старое музыкальное сопровождение)

2 days ago

00:43:18

КВИЗ от КРЫС эпизод 115 (старое музыкальное сопровождение)

501 63%

КВИЗ от КРЫС эпизод 115 (новое музыкальное сопровождение)

2 days ago

00:43:18

КВИЗ от КРЫС эпизод 115 (новое музыкальное сопровождение)

201 31%

КВИЗ от КРЫС эпизод 114 (старое музыкальное сопровождение)

2 weeks ago

00:40:19

КВИЗ от КРЫС эпизод 114 (старое музыкальное сопровождение)

1.4K 57%

Дельта АРНИ. ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СЕТ НА СУШЕ

4 weeks ago

00:02:22

Дельта АРНИ. ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СЕТ НА СУШЕ

128 25%

Skyforge - Аватар Танатоса Тренировочный. Вторжение Жнецы смерти (2024-12-01)

4 weeks ago

00:17:34

Skyforge - Аватар Танатоса Тренировочный. Вторжение Жнецы смерти (2024-12-01)

53 31%

КВИЗ от КРЫС эпизод 113 (старое музыкальное сопровождение)

4 weeks ago

00:42:13

КВИЗ от КРЫС эпизод 113 (старое музыкальное сопровождение)

507 73%

КВИЗ от КРЫС эпизод 113 (новое музыкальное сопровождение)

4 weeks ago

00:42:11

КВИЗ от КРЫС эпизод 113 (новое музыкальное сопровождение)

1.4K 89%

6 дней на вкатке в Кировске

1 month ago

00:40:31

6 дней на вкатке в Кировске

28.7K 78%

0 Comments

Guest