Очень простая практика для ежедневного использования! 3-е упражнение, “шалтай-болтай“ как называет его Автор, это древняя славянская практика “веретено“ или “жгонка“. Мощные процессы саморегуляции запускает на всех энергетических уровнях.
Hide player controls
Hide resume playing