Фитнес-минутка с Людмилой Михайловой

Uploaded By: Myvideo

Published on

19 Jun 2024

58 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Многие думают, что накачать руки, укрепить мышцы спины и плечевого пояса можно только профессиональными тренажерами. На самом деле, хороших результатов можно добиться и с помощью домашних тренировок с минимумом оборудования. Вместе с фитнес-инструктором Людмилой Михайловой расскажем о нескольких незаменимых упражнениях.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WEFPNnpUU1BldjZQRko2SUVidDRSYnVuL2wybDRCQzlPUU9hNGFqN2oyYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

11. Активная Утренняя ЗАРЯДКА на ВСЕ ТЕЛО Сидя на Полу за 15 минут с Татьянои Метельскои!

10 hours ago

00:15:34

11. Активная Утренняя ЗАРЯДКА на ВСЕ ТЕЛО Сидя на Полу за 15 минут с Татьянои Метельскои!

1 62%

14. Лучшая Универсальная утренняя 3D Зарядка БЕЗ СЛОВ с Татьяной Метельской за 15 минут

10 hours ago

00:16:03

14. Лучшая Универсальная утренняя 3D Зарядка БЕЗ СЛОВ с Татьяной Метельской за 15 минут

1 79%

28. Идеальная Утренняя ЗАРЯДКА для Девушек за 10 минут Легкая РАЗМИНКА всего тела НЕ вставая с Кровати

10 hours ago

00:11:53

28. Идеальная Утренняя ЗАРЯДКА для Девушек за 10 минут Легкая РАЗМИНКА всего тела НЕ вставая с Кровати

2 50%

33. НАЧИНАЙ УТРО С ЭТОГО!!! УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ЗА 12 МИНУТ ДЛЯ МАКСИМАЛЬНОЙ ПРОДУКТИВНОСТИ

10 hours ago

00:13:04

33. НАЧИНАЙ УТРО С ЭТОГО!!! УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ЗА 12 МИНУТ ДЛЯ МАКСИМАЛЬНОЙ ПРОДУКТИВНОСТИ

5 67%

44. Универсальная Утренняя ЗАРЯДКА за 10 минут Идеальное начало дня с Татьяной Метельской

11 hours ago

00:09:35

44. Универсальная Утренняя ЗАРЯДКА за 10 минут Идеальное начало дня с Татьяной Метельской

2 34%

47. НАЧИНАЙ УТРО С ЭТОГО!!! УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ЗА 10 МИНУТ

11 hours ago

00:12:58

47. НАЧИНАЙ УТРО С ЭТОГО!!! УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ЗА 10 МИНУТ

1 87%

51. НАЧИНАЙ УТРО С ЭТОГО!!! ЗАРЯДКА НА ВСЁ ТЕЛО ЗА 15 МИНУТ

11 hours ago

00:15:42

51. НАЧИНАЙ УТРО С ЭТОГО!!! ЗАРЯДКА НА ВСЁ ТЕЛО ЗА 15 МИНУТ

3 35%

52. Утренняя ЗАРЯДКА на ВСЕ ТЕЛО на Полу за 10 минут Спортивное УТРО с Татьяной Метельской!

11 hours ago

00:11:17

52. Утренняя ЗАРЯДКА на ВСЕ ТЕЛО на Полу за 10 минут Спортивное УТРО с Татьяной Метельской!

1 7%

86. Утренняя зарядка на 20 минут с инструктором ЛФК

12 hours ago

00:22:07

86. Утренняя зарядка на 20 минут с инструктором ЛФК

1 90%

Видео утренней зарядки на 10 минут - онлайн-марафон утренних зарядок + нейрогимнастика

12 hours ago

00:13:39

Видео утренней зарядки на 10 минут - онлайн-марафон утренних зарядок + нейрогимнастика

1 12%

111. Активная Утренняя ЗАРЯДКА на ВСЕ ТЕЛО на коврике за 15 минут с Ольгой Кутузовой

12 hours ago

00:12:39

111. Активная Утренняя ЗАРЯДКА на ВСЕ ТЕЛО на коврике за 15 минут с Ольгой Кутузовой

1 53%

СУПЕР ЭФФЕКТИВНАЯ Тренировка На Ягодицы за 25 Минут с Инвентарем и Техникой Выполнения Упражнений

13 hours ago

00:26:26

СУПЕР ЭФФЕКТИВНАЯ Тренировка На Ягодицы за 25 Минут с Инвентарем и Техникой Выполнения Упражнений

1 8%

УБИРАЕМ ЖИВОТ ЗА 15 МИНУТ | Самая эффективная тренировка на пресс в домашних условиях с гантелями

14 hours ago

00:20:29

УБИРАЕМ ЖИВОТ ЗА 15 МИНУТ | Самая эффективная тренировка на пресс в домашних условиях с гантелями

1 73%

Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ | Полноценная Тренировка для Красивои ОСАНКИ при Гиперлордозе за 30 минут

1 day ago

00:30:29

Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ | Полноценная Тренировка для Красивои ОСАНКИ при Гиперлордозе за 30 минут

1 39%

ЙОГА ЗА 10 МИНУТ | ХАТХА ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | Йога Дома | Йога Для Здоровья | Йога chilelavida

2 days ago

00:11:40

ЙОГА ЗА 10 МИНУТ | ХАТХА ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | Йога Дома | Йога Для Здоровья | Йога chilelavida

1 69%

Лимфодренажная ТРЕНИРОВКА стоя за 5 минут | Эффективные Лимфодренажные Упражнения от ОТЁКОВ

3 days ago

00:05:32

Лимфодренажная ТРЕНИРОВКА стоя за 5 минут | Эффективные Лимфодренажные Упражнения от ОТЁКОВ

1 6%

Убираем живот за 10 минут. ВЫПИРАТЬ НЕ будет. Тренировка на мышцы пресса.

4 days ago

00:08:50

Убираем живот за 10 минут. ВЫПИРАТЬ НЕ будет. Тренировка на мышцы пресса.

1 19%

Как убрать носогубную складку за 5 минут в день. Упражнения для быстрого результата.

4 days ago

00:04:56

Как убрать носогубную складку за 5 минут в день. Упражнения для быстрого результата.

1 56%

Постановка голоса меньше чем за 15 минут! Комплекс самых ТОП проф. упражнений для постановки голоса!

4 days ago

00:14:08

Постановка голоса меньше чем за 15 минут! Комплекс самых ТОП проф. упражнений для постановки голоса!

1 73%

ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ С РЕЗИНКОЙ ЗА 20 МИНУТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ #22X22 Как накачать попу с Резинкой

5 days ago

00:21:37

ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ С РЕЗИНКОЙ ЗА 20 МИНУТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ #22X22 Как накачать попу с Резинкой

1 23%

ПП десерт за 3 минуты, быстрый рецепт для похудения.

5 days ago

00:00:16

ПП десерт за 3 минуты, быстрый рецепт для похудения.

2.5K 51%

Тренировка рук для девушек. Красивые и подтянутые руки за 10 минут Фитнес с Вероникой

5 days ago

00:12:51

Тренировка рук для девушек. Красивые и подтянутые руки за 10 минут Фитнес с Вероникой

159 31%

Физминутка. Скорая помощь уставшей спине. Упражнения от боли в спине.

5 days ago

00:13:55

Физминутка. Скорая помощь уставшей спине. Упражнения от боли в спине.

36 54%

Пышная ШАРЛОТКА с апельсинами пирог за 10 минут выпечка пирога Люда Изи Кук апельсиновая шарлотка

6 days ago

00:05:48

Пышная ШАРЛОТКА с апельсинами пирог за 10 минут выпечка пирога Люда Изи Кук апельсиновая шарлотка

1 57%

0 Comments

Guest