Йогатерапия опущения внутренних органов и венозного застоя.

7 упражнений, которые направлены на устранение или уменьшение спланхноптоза и застоя венозной крови в нижней части туловища. Упражнения устраняют действие силы тяжести, а так же тренируют мышцы, фиксирующие органы в брюшной полости и малом тазу. Укрепляются мышцы пресса, подвздошно -поясничные, квадратные мышцы поясницы, выпрямитель позвоночника. Практика улучшает венозный отток от органов малого таза и нижних конечностей и укрепляют мышцы ног и таза, что ещё больше способствует венозному оттоку. Показания: - Нефроптоз, - Опущение половых органов, стенок влагалища, матки, - Опущение внутренних органов брюшной полости, - Аденома простаты, простатит, - Бесплодие без очевидной причины, - Геморрой, - Варикозное расширение вен нижних конечностей. Противопоказания: - гипертония выше 2ст, - тяжёлые и средней тяжести заболевания сердца и сосудов, - грыжи и протрузии шейного отдела позвоночника, - головная боль неизвестного генеза, - первые 2-3 дня месячных, - беременность, - миопия выше 6Д, - кисты любой локализации, А так же все абсолютные противопоказания для занятий спортом. Не практикуйте при наличии противопоказаний!! #йогавне #йогапермь #йогавперми