Эта ХОДЬБА ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ даже лентяев. Кардиотренировка ФИТНЕС дома БЕЗ ИНВЕНАТРЯ и БЕЗ ПРЫЖКОВ

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

▶️ Больше полезных материалов для здоровья читайте в телеграм-канале ЗОЖ с Сарматом Это простая интенсивная тренировка для похудения в домашних условиях при систематическом выполнении способна помочь быстро похудеть и сжечь жир даже самым занятым людям! Формат видео идеально подходит для занятий фитнесом дома - включили и повторяйте за мной. Данная тренировка рассчитана на 23 минут с разминкой и заминкой. ▶ *Заберите свой подарок - скачайте бесплатно ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье. *Подробности здесь* ▶ Тайм-код: 0:00 Домашняя ходьба для здоровья 1:20 Заберите свой подарок - *ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье. *Подробности здесь* ▶ 1:47 Первый круг упражнений 11:27 Отдых между кругами 12:27 Второй круг ходьбы Подписывайтесь на канал и пишите в комментар

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WDlrYlhDZ0RBOFgrcVBoYm5NbzZycmlGa2FaUjljelQ0UGtFMU1GWWExbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Секс и энергия. Биохимик про долгожительство! Что нужно твоему телу Владимир Дадали | Игорь Рыбаков

2 hours ago

00:49:31

Секс и энергия. Биохимик про долгожительство! Что нужно твоему телу Владимир Дадали | Игорь Рыбаков

1 32%

Знакомьтесь, лучший хоррор последних лет

2 hours ago

00:32:08

Знакомьтесь, лучший хоррор последних лет

1 26%

Лекция по нейрореабилитации профессора Ю. Данилова (США), в клинике Медицина

3 hours ago

00:58:41

Лекция по нейрореабилитации профессора Ю. Данилова (США), в клинике Медицина

1 49%

Пробежка между карьерами - примерно 10 км по родным, хорошо знакомым местам!

4 hours ago

00:33:42

Пробежка между карьерами - примерно 10 км по родным, хорошо знакомым местам!

22 40%

Обзор квартиры в Эко Доме на Гродненской

5 hours ago

00:01:34

Обзор квартиры в Эко Доме на Гродненской

1 17%

Как ходить, чтобы не болели колени, спина, не шатало, был ясный ум и твёрдая память

5 hours ago

00:05:53

Как ходить, чтобы не болели колени, спина, не шатало, был ясный ум и твёрдая память

1 46%

10000 Шагов Дома | Ходьба Для ПОХУДЕНИЯ не Выходя из ДОМА | Сжигаем 500 калории с Улыбкои

5 hours ago

01:23:37

10000 Шагов Дома | Ходьба Для ПОХУДЕНИЯ не Выходя из ДОМА | Сжигаем 500 калории с Улыбкои

1 48%

Тяжело реагирую на крики. Что делать

6 hours ago

00:08:12

Тяжело реагирую на крики. Что делать

47 24%

Шишка на большом пальце уйдет НАВСЕГДА! / Упражнения и рекомендации для устранения косточки

6 hours ago

00:04:47

Шишка на большом пальце уйдет НАВСЕГДА! / Упражнения и рекомендации для устранения косточки

1 15%

Тазобедренные суставы #плечевыеСуставы #yogastretch #yogastretchforWellbeing #yogawoman

6 hours ago

00:00:44

Тазобедренные суставы #плечевыеСуставы #yogastretch #yogastretchforWellbeing #yogawoman

1 18%

КАК ЛЕЧИТЬ ДЕТСКИЙ СКОЛИОЗ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

6 hours ago

00:12:35

КАК ЛЕЧИТЬ ДЕТСКИЙ СКОЛИОЗ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

1 26%

ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА

7 hours ago

02:02:41

ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА

1 14%

Жилой комплекс Навигатор

8 hours ago

00:02:04

Жилой комплекс Навигатор

1 43%

Видео от Trend shop18 Iherb, Next, ASOS и многое другое

8 hours ago

00:00:27

Видео от Trend shop18 Iherb, Next, ASOS и многое другое

10 16%

Тропарево Парк / Все о проекте

9 hours ago

00:01:36

Тропарево Парк / Все о проекте

1 84%

Удаление опухоли промежности. История Бониты

9 hours ago

00:01:40

Удаление опухоли промежности. История Бониты

1.7K 89%

Квартал Западный / Все о проекте

9 hours ago

00:02:17

Квартал Западный / Все о проекте

1 51%

Долина Яузы / Все о проекте

10 hours ago

00:02:15

Долина Яузы / Все о проекте

6 43%

Хочу похудеть быстро за неделю Капсулы для похудения заказать наложенным платежом

10 hours ago

00:01:03

Хочу похудеть быстро за неделю Капсулы для похудения заказать наложенным платежом

1 55%

FLAME

11 hours ago

00:00:53

FLAME

60 5%

Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского

12 hours ago

00:08:51

Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского

1 70%

ЭТИ 2 ошибки во время ХОДЬБЫ разрушают позвоночник и суставы ХОДИ ТАК И будешь молодым до 100 лет

12 hours ago

00:18:25

ЭТИ 2 ошибки во время ХОДЬБЫ разрушают позвоночник и суставы ХОДИ ТАК И будешь молодым до 100 лет

1 37%

АЭРОБИКА для занятия дома под ритмичную музыку Aerobics dance exercise | aerobics for beginners

12 hours ago

00:31:17

АЭРОБИКА для занятия дома под ритмичную музыку Aerobics dance exercise | aerobics for beginners

1 79%

СРОЧНО продаю 1 комнатную квартиру в Москве. 2 минуты от м. Шепиловская. 2 этаж. Зябликово.

14 hours ago

00:04:44

СРОЧНО продаю 1 комнатную квартиру в Москве. 2 минуты от м. Шепиловская. 2 этаж. Зябликово.

129 57%

0 Comments

Guest