Надежда Королятина: Функциональная подготовка к первому восхождению в большие горы //

#альпинизм #подготовкаКВосхождению #горняшка Надя коротко расскажет о важности функциональной подготовки к восхожедению. Это позволит хорошо чувствовать себя на высоте и не страдать от горняшки. Надежда #Королятина: 🔸Член команды SALOMON RUSSIAN TEAM, мастер спорта по скайраннингу; 🔸обладатель Кубка России по скайраннингу; 🔸призер и победитель этапов кубка России и чемпионатов России по скайраннингу; 🔸участница и призер различных стартов по трейлраннингу и скайраннингу в России и за рубежом; 🔸организатор б