ЙОГА 20 МИНУТ. Комплекс "Коррекция сколиоза"

▶Переходите на мой канал по ссылке: и практикуйте йогу больше. А также смотрите мое популярное видео: Комплекс 6. “Устранение перекоса таза“ Проблема сколиоза напрямую связана с состоянием мышц спины, малого таза и ног. Формирование сколиоза - длительный и всесторонний процесс. Есть многие причины, не связанные с эмоциональным состоянием: перекос таза, однотипная работа с постоянным усилием на одну сторону, сколиоз у матерей из-за ношения ребенка, травмы и многое другое. Однако, опыт занятий йогой показывает, что для большинства случаев (для сколиоза в не запущенной форме) можно значительно улучшить ситуацию, правильно воздействуя на мышцы. Это включает в себя упражнения, работу с дыханием, правильный разогрев и осознанное состояние практикующего. Главная методика этих занятий - в ходе выполнения упражнений прочувствовать, на какую сто