Пульсация мулабандхи

В практике асан корневой замок (или мулабандха) выполняет роль связующего звена корпуса и ног. Не пройдёт ни одной позы, выполнение которой инструктор не прокомментирует: «подтяните мулабандху» или «приведите в тонус мышцы промежности». Мышцы промежности создают базу, фундамент любого движения и любого положения. С тазового дна начинается здоровая осанка. От мышц тазового дна зависит здоровье всей мочеполовой системы как женщин, так и мужчин. ✅ Улучшается кровообращение и лифмодренаж органов малого таза, а так же тонус и сократительная активность мышц. ✅ Происходит профилактика недержания мочи и газоиспускания, воспалительных заболеваний половых органов, простатита, геморроя, опущения органов тазового дна, возрастной детренировки мышц тазового дна, сексуальных расстройств. ⛔ Противопоказания: месячные; заболевания мочеполовой системы в острой фазе; любые новообразования; эрозии или другие повреждения стенок матки, влагалища или маточной трубы; повышенный тонус матки; послеоперационный период.