Комплекс цигун 6 звуков: Гармония и баланс внутренних органов. Андрей Аралов.

#цигун #здоровье #звукотерапия Подробнее о нашем курсе: Наш чат для обсуждения вопросов о цигун: _0MABWuCiT1hZjIy На влияние звуков на человека обратили внимание еще в древности. В частности, этой темой всерьез занимались в Китае. В итоге в Шаолине был разработан комплекс цигун «6 звуков». Этот комплекс позволяет: - восполнить потерю энергии; - “прочистить“ 12 энергетических каналов; - сбалансировать работу внутренних органов. Каждому из шести основных органов (сердце, легкие, печень, селезенка, почки, тройной обогреватель) и соответствующих им энергетических каналов соответствует свой звук. Особенности методики: 1. Выполняя данный комплекс цигун, звуки произносятся с резонансом, тем самым заставляя вибрировать тело изнутри. 2. Звуки подобраны так, что включают всю систему соответствующего органа и сопровождаются дополнительными движениями всего тела, что усиливает эффект упражнения. 3. Каждый звук сочетается с определенной техникой дыхания. 4. Минимальное количество выполнений каждой формы – 6-9 циклов, количество подходов можно увеличивать в зависимости от уровня проблемы. 5. Желательно начинать и заканчивать день выполнением этого комплекса, который займет всего 15-20 мин. В данном видео подробно разбирается техника выполнения упражнений. Мы в других соц сетях 👇 Телеграмм Клуба Шаолинь: ВК Клуба Шаолинь: Яндекс Дзен: RuTube: YouTube КлубШаолинь