Guest
#страх#фобия#психическаяатака#вадимстаров#психология Мастер-класс Вадима Старова Москва-Сити Техники и практики, авторские методики обучения в моем закрытом тг-канале. Telegram I6HfdGs50JoyMGYy САМОГИПНОЗ Работа со страхом: 8 техник которые помогут Вам справиться с ним. Система Спецназ. Страх - это естественная реакция организма на опасность. Он помогает нам выжить. Страх может быть союзником как интуиция и шестое чувство, сигнал опасности. Атакуй или убегай но в то же время может стать серьезной проблемой, если не научиться управлять им. Ступор, ажиотация... Вот несколько авторских техник работы со страхом : 1. Дыхательные упражнения. Глубокое дыхание помогает снизить уровень адреналина в крови и уменьшить чувство тревоги. 2. Визуализация. Представьте себе ситуацию, которая вызывает у вас страх, и попытайтесь представить ее как можно более детально и подробно. Это поможет вам осознать, что вы контролируете ситуацию и что у вас есть возможность справиться с ней. 3. Работа с негативными мыслями. Если вы постоянно думаете о том, что может произойти, то это может усилить ваш страх. Попробуйте заменить негативные мысли на позитивные. 4. Практика. Чем больше вы будете практиковаться в ситуациях, которые вызывают у вас страх, тем меньше он будет влиять на вас. 5. Общение с другими людьми. Поделитесь своими страхами с близкими людьми или друзьями. Они могут помочь вам понять, что это нормально и что вы не одиноки в своих переживаниях. 6. Контроль над эмоциями. Научитесь контролировать свои эмоции и не давать им управлять вами. Помните, что страх - это всего лишь эмоция, которую можно преодолеть. 7. Медитация. Медитация помогает расслабиться и уменьшить уровень стресса. Она также может помочь справиться с чувством страха. 8. Физическая активность. Физическая нагрузка может помочь снизить уровень страха и тревоги. 9. Моделирование экстремальных ситуаций по Системе Спецназ. Считывание сигналов опасности и удачи. Контроль боли. Эффект красной волны. Боевой транс. Многие люди годами обучаются, йогой, цигун и различными медитациями, ходят на тренинги, читают книги, смотрят видео и без результата, особенно при выходе из Зоны комфорта. В состоянии стресса и экстремальной ситуации, ваши техники не работают. Мой метод эксклюзивен и не имеет аналогов в Мире! 100 % результат! У вас будут волшебные техники, с помощью которых вы сможете погружаться в транс за 1 минуту! На высших уровнях за 1 секунду!!! Эффективность техник зашкаливает! Каждая техника гарантированно 100% погрузит в трансовое состояние. Почему я так уверен! Практикующий военный психолог, обучал спецподразделения ФСБ, ГРУ, дипломатов, политиков, руководителей силовых структур, арабских шейхов и олигархов. 40-лет практики, всё из личного опыта, армия, бизнес переговоры лихих 90-х, закрытая, военная, научно исследовательская работа “ Резервные возможности организма. Бесконтактный бой. Сверхвозможности человека. Сверхспособности. Сила мысли. ЗАКАЗАТЬ ХОЧУ НА ТРЕНИНГ СИСТЕМА СТАРОВА systemastarova@ Техники и практики, авторские методики обучения в моем закрытом тг-канале. Telegram I6HfdGs50JoyMGYy Вадим Старов Официальный канал в телеграм Боевые искусства. Путешествия.✈️Саморазвитие. 📚Оздоровление. Гипноз. Сверхвозможности. Бесконтактный бой. Практики.Тренинги. НЛП. Интуиция. ПОДПИСЫВАЙСЯ НА ЗАКРЫТЫЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ, ГДЕ Я ВЫКЛАДЫВАЮ ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ КОНТЕНТ, ИНФО-ПРОДУКТЫ И ИНФОРМАЦИЮ О БЕСПЛАТНЫХ И ПЛАТНЫХ СЕМИНАРАХ И МАСТЕР МАЙНДОВ И ТРЕНИНГОВ: Telegram I6HfdGs50JoyMGYy @VadimStarov systemastarova@
