На одну порцию понадобится: Клетчатка 30г Яйцо 1 шт Соль щепотка Разрыхлитель щепотка Специи и добавки по вкусу Вода 80г (можно использовать кефир 3,2% 100г) В одной порции на воде 107 ккал; на кефире 160 ккал ************************************************************************************** ☑️ ✍️ Подпишитесь на канал! И поставьте 👍, мне будет приятно 🥰 —————————————————————— 🔔 Жмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео 🎥 ************************************************************************************** Я в Инстаграм Я в контакте Моя группа в контакте ************************************************************************************** Для сотрудничества и рекламы ***************************************************************************************
Hide player controls
Hide resume playing