Guest
4 причина Мозг постоянно фильтрует информацию. Мир наполняет наши чувства бОльшим количеством деталей, чем наш мозг может обработать. Фильтр информации работает бессознательно – это нервные пути, построенные из прошлых наград и боли. (Электричество в мозге течёт, как вода во время бури, находя пути наименьшего сопротивления) 5 причина Разочарование вызывает выброс кортизола. Мозг вознаграждает нас хорошим ощущением дофамина при ожидании награды, но предупреждает кортизолом, когда награда не приходит. 6 причина. Социальном сопоставление. Мозг вознаграждает нас хорошим ощущением серотонина, когда мы видим себя в позиции силы. При этом предупреждает кортизолом, когда видит более слабую нашу позицию. 7 причина. Мозг строит свои сверхмагистрали в молодости. Люди более беспомощны и уязвимы при рождении, чем другие существа. Плач – это большой всплеск кортизола – это одно из наших единственных предустановочных поведений. Значит, основной сигнальный путь (наша реакция) – это выработка кортизола в результате ощущения неотложных потребностей, которые мы не в силах удовлетворить. Молодой мозг полон миелина, который покрывает нейроны, поэтому они проводят электричество на сверхскоростях. Каждый мозг видит мир через призму своих миелинизированных нейронов – сформированных стереотипов поведения в детстве. Итоги раздела - Наш мозг не создан для счастья. Он эволюционировал, чтобы мотивировать поведение, необходимое для выживания. - Отрицательный опыт – это большие пути, поэтому наше электричество имеет тенденцию идти туда. - Мы можем построить позитивный путь, чтобы дать нашему электричеству новое место для потока. Люди порой могут подумать, что если всё это было так хорошо, я бы уже делал это. Помните, это наш естественный негатив. И, к счастью, для построения позитивных путей не нужно предпринимать катастрофических усилий. Мы можем построить новый путь в своём мозге, меньше замечая плохого на пути перед нами и больше отмечая хорошего.
