ЛЕНИВОЕ ПОХУДЕНИЕ | 5 шагов к идеальному телу

Здравствуйте! Я нутрициолог Ольга Базылева. Многие из вас соблюдали диеты, проходили марафоны, но скорее всего, наблюдали один и тот же результат- вы набирали все сброшенные килограммы, как только возвращались к обычному питанию. Потом опять садились на диету, такие качели у некоторых всю жизнь. Сегодня поговорим о том, как скорректировать рацион таким образом, чтобы худеть комфортно, результат был долгосрочным и при этом еще повысить уровень своего здоровья. Мой сайт: Мой Телеграм-канал: #похудение #ленивоепохудение #красивоетело #какпохудеть #правильноепитание