Рыба по-гречески - Рецепт вкусной рыбки в мультиварке

#ПростооМультиварке #хек #рыба #мультиварка #кулинария #рецепты ★Рецепт для готовки в мультиварке. Ингредиенты: хек — 500гр, сыр твердый - 60гр, сметана 15% -15гр, майонез - 15гр, помидоры - 100гр, чеснок - 4гр, растительное масло - 10мл, соль - 0.6чл, специи. Подготовление: Хек режем медальонами. Сыр отправляем на терку и мелко режем помидор. Далее смешиваем сыр, помидоры, майонез и сметану. Готовка: Смазав дно чаши выкладываем рыбку. Сверху покрываем нашей “сырно-помидорной смесью“ - Режим «Выпечка» (t-150C) 30 минут. Рыба по-гречески - ГОТОВА !!! Гликемический индекс — Низкий, Калорийность — 123 ккал/100гр (Низкая) Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W) Рыба по-гречески - Рецепт вкусной рыбки в мультиварке -------------------------------------------------------------------- Просто о Мультиварке - кулинарный канал. ★Море полезных рецептов. ★Канал о правильном питании. ★Кулинарный видеоблог от профессионала. Заходите, смотрите и подписывайтесь на канал! Мы в интернете: ➧ VK-Сообщество - ➧ RuTube - ➧ Наш канал - ПростооМультиварке ➧ Tik Tok - @prostoomultivarke