15 ВИДОВ ПЛАНКИ

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 Nov 2024

3,974 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

✅ Планка — упражнение, которое задействует все мышцы кора, то есть комплекс мышц, отвечающих за стабильную работу всего тела и поддержку внутренних органов. Планка, являясь статическим упражнением, оказывает положительное влияние не только на мышцы, но и на суставы, а также улучшает координацию.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VmVFYU5VcGkwemcxM1FaT0tGNFFVdzQzZGtwZXFSVjF4RVZCeXlJbHlWcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ВСЕ ПРО АСИНХРОННОСЬ В UNITY! Ч.1. От корутин до async/await и UniTask

recently

00:16:27

ВСЕ ПРО АСИНХРОННОСЬ В UNITY! Ч.1. От корутин до async/await и UniTask

1 12%

Видео от Заметки хозяюшки | Рецепты

20 minutes ago

00:01:03

Видео от Заметки хозяюшки | Рецепты

1 80%

Видео от Спортивно-патриотическое воспитание в 15 школе

37 minutes ago

00:02:58

Видео от Спортивно-патриотическое воспитание в 15 школе

4 49%

Видео от 15 АМ - В КАНАЛЕ!

50 minutes ago

00:00:11

Видео от 15 АМ - В КАНАЛЕ!

267 70%

Видео от GERD Красногвардейское | ул. Энгельса, 15

60 minutes ago

00:01:06

Видео от GERD Красногвардейское | ул. Энгельса, 15

30 26%

Видео WhatsApp 2024-12-02 в 15 36 38_2049a32a

1 hour ago

00:00:14

Видео WhatsApp 2024-12-02 в 15 36 38_2049a32a

1 67%

Видео WhatsApp 2024-12-02 в 15 36 52_1d3245e2

1 hour ago

00:00:32

Видео WhatsApp 2024-12-02 в 15 36 52_1d3245e2

1 19%

Видео от МБОУ СОШ №15 посёлок Незамаевский Новопокровский

1 hour ago

00:01:28

Видео от МБОУ СОШ №15 посёлок Незамаевский Новопокровский

5 95%

Video_2024_12_02_15_47_08.mp4

1 hour ago

00:01:23

Video_2024_12_02_15_47_08.mp4

7 81%

SHOPPING VLOG Sela | обзор зимней и праздничной коллекции с примеркой

1 hour ago

00:15:22

SHOPPING VLOG Sela | обзор зимней и праздничной коллекции с примеркой

22 8%

video_2024-12-02_15-03-19

1 hour ago

00:00:34

video_2024-12-02_15-03-19

1 18%

Похудей отзывы

1 hour ago

00:01:37

Похудей отзывы

1 46%

Видео от Средняя школа №15

1 hour ago

00:00:13

Видео от Средняя школа №15

12 52%

video_2024-12-02_15-54-02 (1).mp4

1 hour ago

00:00:14

video_2024-12-02_15-54-02 (1).mp4

4.8K 15%

Сравниваем разноколёсные экскаваторы-погрузчики Gehl и Shanmon 388. Кто круче

2 hours ago

00:18:47

Сравниваем разноколёсные экскаваторы-погрузчики Gehl и Shanmon 388. Кто круче

2 84%

Видео от МАДОУ Башкирский детский сад №15 Гузель

2 hours ago

00:00:47

Видео от МАДОУ Башкирский детский сад №15 Гузель

62 93%

Видео от Торговый дом Золотые Ворота

2 hours ago

00:00:28

Видео от Торговый дом Золотые Ворота

7 95%

МВД России Полицейские задержали участников группы, подозреваемых в незаконной реализации лекарств

2 hours ago

00:01:42

МВД России Полицейские задержали участников группы, подозреваемых в незаконной реализации лекарств

2 45%

Рецепты Шобутинской Ольги - Имбирные ПРЯНИКИ идеальная форма и долго остаются мягкими

2 hours ago

00:03:58

Рецепты Шобутинской Ольги - Имбирные ПРЯНИКИ идеальная форма и долго остаются мягкими

17 80%

video_2024-12-02_15-44-23

2 hours ago

00:00:29

video_2024-12-02_15-44-23

14 12%

Топ 10 очень красивых и очень вкусных слоеных салатов на Новый год 2025 - новинки 2025 года

2 hours ago

00:15:13

Топ 10 очень красивых и очень вкусных слоеных салатов на Новый год 2025 - новинки 2025 года

22 69%

video_2024-12-02_15-29-49

2 hours ago

00:01:04

video_2024-12-02_15-29-49

30 73%

Video.Guru_20241202_202218215.mp4

2 hours ago

00:03:56

Video.Guru_20241202_202218215.mp4

39 51%

Video.Guru_20241202_202613911.mp4

2 hours ago

00:03:27

Video.Guru_20241202_202613911.mp4

42 41%

0 Comments

Guest