Йога для начинающих. Аштанга Виньяса 2й урок.

#йога #онлайн_йога #аштанга_виньяса Аштанга Виньяса это стиль выполнения асан, рождённый в индийском Майсоре Шри Паттабхи Джойсом. Стиль, сочетающий в себе динамику переходов и статику. Данный урок продолжает первую часть, которую я когда то записал на Самуи. Продолжение, 3й урок Дополнительные ролики, которые могут быть полезны к этому видео; Виньясы, пробросы ног в аштанга виньяса йоге Техника выполнения Триконасаны и Паривритта Триконасаны Техника выполнения Пашчимоттанасаны, наклона сидя; . Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: . В некоторых странах нет функции“спонсировать“. Для таких случаев у меня есть аккаунт с теми же видео на Патреоне