Guest
Согласно древней восточной философии, у нас есть три группы тел. И на них одновременно воздействует окружающая среда. Три разные окружающие среды. Отличный пример приведен в данном дневнике одного йогина. Палка в воде, воткнутая в землю одновременно пребывает в трех средах или “мирах“. И через н-ное количество времени разные ее участки отразят воздействие окружающей среды по-разному. Они буду выглядеть по-разному. Они будут иметь разныю структуру. Что это значит? Во-первых, что мы - не есть только физическое тело. Эмоциональный план, духовный - это тоже все мы. Сейчас можно к этим трем добавить еще и информационное тело. То, какой информационный след и образ мы формируем и оставляем в инфопространстве. Во-вторых, нужно следить за всеми четырьмя “мирами“, в которых мы пребываем. Потому что они имеют колоссальное воздействие на наше Я. Ну и в третьих, воздействуя на одно из “тел“, мы меняем все остальные. Тут затрагивается момент склейки этих тел чем-то по типу клея. Таким “клеем“ в наших структурах служит прана, наша жизненная энергия. На этом принципе (воздействуя на одно тело - меняешь все остальные) работают абсолютно все виды йоги. Например. Тянешь/напрягаешь физическое тело - получай эмоциональное равновесие, спокойный ум и возможность размышлять о высшем. Медитируешь - теряешь интерес и вовлеченность в новостной поток, получаешь более расслабленное и контролируемое тело. Дышишь в пранаяме, распределяя равномерно прану по всем телам, - гармонизируешь внутренние потоки, насыщаешь грубое тело и ткани кислородом, оздаравливая и омолаживая его. И так далее. Абсолютно все виды йоги задействуют этот принцип - единства всех групп тел, из которых мы состоим. Также в данном дневнике рассматривается уместность воздействия теми или иными инструментами на разные тела. Иногда эффективно подышать минут 20, а порой - только через физическое тело можно, например, снизить уровень кортизола. Все зависит от конкретного состояния и твоего умения слушать себя, наблюдать. Успехов в практике! Ну и полезного прослушивания и размышления. ________________ Если хотите помочь развитию канала, то можете внести любую сумму: QIWI: сбербанк: 4276280010840608 paypal: яндекс деньги (yoomoney): 410013583011752 ________________ Александра Сатара - преподаватель йоги instagram - vk - telegram - facebook - почта - lexiqq@ сайт -
