Петерсон делает шаг вперед

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте рядом с низкой ступенькой. Поставьте подушечку внутренней стороны стопы на ступеньку. Пальцы стопы должны быть немного дальше назад, чем пятка стопы на полу. Когда будете готовы, перенесите вес на согнутую ногу и сделайте шаг вверх, проталкивая подушечку стопы. Выпрямите колено и опустите пятку на ступеньку. Затем поднимитесь на цыпочки, а затем согните колено. Вернитесь в исходное положение и повторите. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Продвинутый #Разгибание #Независимый #Колено #Стоя #Шаг #Сила #Сила___вес_тела

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VlBEc1k4c0ljUElldW94QUUvRUtHQjdSUC83bWgyV2c0eDlCK0JYNkoyYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Ансамбль Весёлые ребята сборка записей 1970 - 75 года.

5 hours ago

01:10:11

Ансамбль Весёлые ребята сборка записей 1970 - 75 года.

1 53%

В чем смысл жизни | Джордан Питерсон, перевод

23 hours ago

00:12:50

В чем смысл жизни | Джордан Питерсон, перевод

1 26%

Герой Некрофайлов возвращается!!!

1 day ago

01:27:18

Герой Некрофайлов возвращается!!!

1 16%

Walk Like an Egyptian - The Bangles русские титры (720p)

4 days ago

00:03:18

Walk Like an Egyptian - The Bangles русские титры (720p)

31 21%

Лучший учебник по математике. Как найти хорошую школу. Проблема смартфонов - Алексей Савватеев

5 days ago

00:44:13

Лучший учебник по математике. Как найти хорошую школу. Проблема смартфонов - Алексей Савватеев

1 68%

МАТЕМАТИКА - зачем обучать математике. Константин Кноп

5 days ago

00:47:14

МАТЕМАТИКА - зачем обучать математике. Константин Кноп

1 90%

Джордан Питерсон | Какие ошибки нельзя совершать

7 days ago

00:17:29

Джордан Питерсон | Какие ошибки нельзя совершать

1 27%

Lord of the Rings Mythology Explained

1 week ago

00:04:28

Lord of the Rings Mythology Explained

1 24%

Олег Иванов: Кая Каллас делает все для того, чтобы российский солдат зашел в Эстонию

2 weeks ago

00:58:31

Олег Иванов: Кая Каллас делает все для того, чтобы российский солдат зашел в Эстонию

1 7%

Как говорить убедительно как Джордан Питерсон: мнение тренера по речи

2 weeks ago

00:08:57

Как говорить убедительно как Джордан Питерсон: мнение тренера по речи

1 89%

Олег Иванов: Кая Каллас делает все для того, чтобы российский солдат зашел в Эстонию

2 weeks ago

00:58:30

Олег Иванов: Кая Каллас делает все для того, чтобы российский солдат зашел в Эстонию

35 70%

Как стать храбрее. Джордан Питерсон

3 weeks ago

00:05:11

Как стать храбрее. Джордан Питерсон

1 79%

1983 - Гонщик Строкер / Stroker Ace

1 month ago

01:35:20

1983 - Гонщик Строкер / Stroker Ace

126 49%

Обращение Джордана Питерсона к молодым парням | Перевод

1 month ago

00:08:41

Обращение Джордана Питерсона к молодым парням | Перевод

1 11%

Вся дикость сексуальной объективации на примере спорта

1 month ago

00:33:51

Вся дикость сексуальной объективации на примере спорта

3 91%

Джордан Питерсон | В чём секрет счастливых отношений

1 month ago

00:09:36

Джордан Питерсон | В чём секрет счастливых отношений

1 11%

Кевин может пойти к черту | Трейлер | Амедиатека

1 month ago

00:01:45

Кевин может пойти к черту | Трейлер | Амедиатека

1 16%

Радио Прометей. Ответы на вопросы. Позитивная психология. Экстаз. Дзэн-до-колэн.

2 months ago

01:03:04

Радио Прометей. Ответы на вопросы. Позитивная психология. Экстаз. Дзэн-до-колэн.

41 81%

Философия общего дела | Русский Космизм | Николай Фёдоров | Аудиокнига | Часть 1

2 months ago

11:30:44

Философия общего дела | Русский Космизм | Николай Фёдоров | Аудиокнига | Часть 1

158 32%

Джордан Питерсон: 12 Правил, Которые Изменят Вашу Жизнь (Жизненные Уроки)

2 months ago

01:42:15

Джордан Питерсон: 12 Правил, Которые Изменят Вашу Жизнь (Жизненные Уроки)

1 75%

Джордан Питерсон: Правила Успеха, Чтобы Избегать Слабости и Достигать Всего в Жизни

2 months ago

00:30:26

Джордан Питерсон: Правила Успеха, Чтобы Избегать Слабости и Достигать Всего в Жизни

1 30%

Петерсон делает шаг вперед

3 months ago

00:00:48

Петерсон делает шаг вперед

1 82%

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ ЧТО ДЕЛАТЬ_ Джордан Питерсон

3 months ago

00:11:54

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ ЧТО ДЕЛАТЬ_ Джордан Питерсон

2 87%

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ ЧТО ДЕЛАТЬ Джордан Питерсон

3 months ago

00:11:55

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ ЧТО ДЕЛАТЬ Джордан Питерсон

1 66%

0 Comments

Guest