Myvideo

Guest

Login

Тратака медитация на свечу Медитация на пламя свечи

Uploaded By: Myvideo
429 views
0
0 votes
0

Бесплатный онлайн-курс изучения йоги → Тратака — это одна из шести очищающих техник йоги (#шаткарма), которая заключается в созерцании неподвижного объекта. Чаще этот объект — пламя свечи. #Тратака имеет физиологический и ментальный эффект. На физическом уровне очищаются слезные протоки и включаются в работу глазные мышцы. На ментальном уровне происходит “приборка“ в уме и снижается поток беспорядочных мыслей.

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later