Guest
Подкаст Хадижи Бигишиевой Сегодня в гостях нашего подкаста ортопед-травматолог Тамара Батырхановна. Мы объединились для обсуждения важнейших аспектов здоровья опорно-двигательного аппарата! Развеем мифы о влиянии спорта на позвоночник и стопы, обсудим, как правильно тренироваться при сколиозе и какие упражнения являются наиболее эффективными. Каждый эпизод – это полезная информация, практические советы и вдохновение для поддержания здоровья спины и стоп. 00:00 — о госте 00:50 — как возникает сколиоз? 01:55 — роль наследственности 02:51 — виды деформации позвоночника 03:33 — возможно ли вылечить сколиоз? 06:20 — лечение сколиоза во взрослом возрасте 08:57 — спорт и сколиоз 12:29 — деформация стопы 15:29 — виды спорта, которые подходят при сколиозе 18:00 — чтение рентген-снимков тренерами 19:58 — миф про корсеты 21:43 — тяжелая атлетика и сколиоз 22:49 — грыжи и протрузии 23:34 — минопауза и ОДА 24:17 — йога и пилатес 24:56 — шрот-терапия 26:49 — айкуне 28:05 — плавание 29:03 — студия сколиоза в Дагестане 29:45 — проблемы с пациентами и коллегами 32:07 — остеопаты шарлатаны? 34:22 — стандарты лечения сколиоза 35:16 — можно ли бегать и прыгать при сколиозе? 36:20 — спорт может стать причиной сколиоза? 37:15 — почему решила открыть свою студию? 37:46 — какую обувь выбрать для спорта? 39:46 — спорт после травм 40:59 — плоскостопие у детей 42:52 — асимметрия лица и стопы связаны? 46:02 — мифы в ортопедии 50:27 — заключение
