Друзья, в этом выпуске “Легкой готовки“ вас ждет интервью с героиней Оксаной Осиповой - психологом более 18 лет, энергопрактиком, ведущей йоги. Поговорили о том, как: - пройти свои факапы и вынести из них уроки - стать женственной и сексуальной - помочь себе практиками и какими Мы с вами вместе приготовим очень вкусный десерт - банановое суфле. Важно! Если его разрезать сразу после приготовления (как сделали мы) - он будет в виде суфле. Если дать ему настояться - это будет потрясающий пирог, который оцените вы и ваши близкие. Подписывайтесь на наши соц. сети: Оксана: Ирина: Инстаграм Телеграмм канал tIuvENhK13hkOTNi Вк РЕЦЕПТ: Банановый пирог - суфле Для теста: Масло сливочное 70 г Подсластитель / Сахар по вкусу 1 ст л 2 желтка 1/2 с л разрыхлителя 125 г рисовой муки Для суфле: 2 белка Сахарная пудра 2 ст л Щепотка соли Йогурт 125 г 2 банана Смешиваем желтки, масло и Сахар, взбиваем. Высыпаем муку и разрыхлитель. Перемешиваем. Отправляем охладиться на 30 минут. Достаем и запекаем в форме 15 минут. Выкладываем бананы и смазываем йогуртом. Запекаем еще 10 минут. Взбиваем белки с сахарной пудрой. Выкладываем на поверхность пирога и украшаем ягодой. Отправляем на 5-7 минут. Пирогу дать настояться! Перед тем, как доставать из формы. #ппрецепт #нутрициологонлайн #полезная_еда #ппеда #красивоетело #интервьюсозвездой #похудеть #ппзавтрак #здоровыйсон #ппперекус #энергияжизни #энергияженщины #энергияроста #энергиядляжизни #ирина_фит_рецепты 📝 82 из 2200 #⃣ 6 из 30
Hide player controls
Hide resume playing