пистолетики на босу

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 Dec 2016

797 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Приседания на одной ноге или “пистолетик“ развивает координацию, устойчивость и укрепляет связки. Использую нестабильную поверхность подключаем и мышцы стабилизаторы. Внимание! Данное упражнение не подходит для людей с проблемами с коленными суставами. Если чувствуете дискомфорт, то движение лучше прекратить. Выполнять без тренера особо опасно.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Vk8vNVl2eGlUVk5oYXBheUkrTU5IWHo3ZHJIUmU2cThmTjY2cVduVjNpYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Новые ТОБОТЫ АТЛОНЫ - Тобот Ковбой Занго Тобот Экскаватор Рокки и Тобот Амбулун Спасательная машинка

15 hours ago

00:07:19

Новые ТОБОТЫ АТЛОНЫ - Тобот Ковбой Занго Тобот Экскаватор Рокки и Тобот Амбулун Спасательная машинка

1 46%

Тренировка ОФП дома

3 days ago

00:15:48

Тренировка ОФП дома

1 61%

Mint Tea Community The Forever Winter | Тактика и страх | Первый взгляд

5 days ago

00:50:53

Mint Tea Community The Forever Winter | Тактика и страх | Первый взгляд

167 38%

Прыжок в пистолетик

1 week ago

00:01:10

Прыжок в пистолетик

1 31%

Lyadov Prelude Лядов Прелюдия Valentina Lisitsa

2 weeks ago

00:03:10

Lyadov Prelude Лядов Прелюдия Valentina Lisitsa

1 94%

Тренировка для начинающих УКРЕПЛЕНИЕ ТЕЛА №2 45 МИНУТ + МЕДИТАЦИЯ

2 weeks ago

00:59:59

Тренировка для начинающих УКРЕПЛЕНИЕ ТЕЛА №2 45 МИНУТ + МЕДИТАЦИЯ

34 30%

Приседания пистолетиком на ящик / Облегченная версия | База упражнений | Кольцов Алексей

2 weeks ago

00:02:20

Приседания пистолетиком на ящик / Облегченная версия | База упражнений | Кольцов Алексей

14 90%

Predator Hunting GroundsПРИВЕТИКИ ПИСТОЛЕТИКИ! БЕРСЕРК ПРЕСЛЕДОВАТЕЛЬ! Патч 4K

2 weeks ago

01:34:57

Predator Hunting GroundsПРИВЕТИКИ ПИСТОЛЕТИКИ! БЕРСЕРК ПРЕСЛЕДОВАТЕЛЬ! Патч 4K

3 79%

Приседания на одной ноге с фитболом у стены выпад / пистолетик

2 weeks ago

00:00:13

Приседания на одной ноге с фитболом у стены выпад / пистолетик

1 41%

Что там внутри Открываем сразу 3 подарка на День Рождения. Обзор №3.

2 weeks ago

00:12:30

Что там внутри Открываем сразу 3 подарка на День Рождения. Обзор №3.

19 74%

Танец 80-х на Квадах (ролликовых коньках)

3 weeks ago

00:02:10

Танец 80-х на Квадах (ролликовых коньках)

251 9%

CashFlow это целый город финансовых возможностей!

3 weeks ago

00:02:46

CashFlow это целый город финансовых возможностей!

1 35%

T2x2 ОТКРЫВАЕТ ПОДАРКИ от ПОДПИСЧИКОВ #2 // РАСПАКОВКА ПОСЫЛОК от ПОДПИСЧИКОВ

4 weeks ago

01:18:25

T2x2 ОТКРЫВАЕТ ПОДАРКИ от ПОДПИСЧИКОВ #2 // РАСПАКОВКА ПОСЫЛОК от ПОДПИСЧИКОВ

364 59%

СТРАННЫЙ ПРОЛОГ | Among The Sleep-Enhanced edition №3|nmzhil

4 weeks ago

00:19:11

СТРАННЫЙ ПРОЛОГ | Among The Sleep-Enhanced edition №3|nmzhil

3 68%

Тренироффка 1 цикл

4 weeks ago

00:11:15

Тренироффка 1 цикл

98 67%

Пистолетик на возвышенности

1 month ago

00:00:11

Пистолетик на возвышенности

1 42%

Когда врач - это друг! Лечим детские зубки без страха

1 month ago

00:01:00

Когда врач - это друг! Лечим детские зубки без страха

73 17%

Лазертаг в Красноярске. Интервью с клубом Аванпост

1 month ago

00:34:33

Лазертаг в Красноярске. Интервью с клубом Аванпост

2 86%

ВЛОГ большие выходные: отдых на пляже, приемка новой квартиры и пикник в палатках большой компанией

1 month ago

00:35:22

ВЛОГ большие выходные: отдых на пляже, приемка новой квартиры и пикник в палатках большой компанией

88 27%

valks RAZE1X6 СПИДРАНИТ ПИСТОЛЕТИКИ НА МУЕРТЕ Е | DOTA 1X6 MUERTA E + R

1 month ago

00:19:39

valks RAZE1X6 СПИДРАНИТ ПИСТОЛЕТИКИ НА МУЕРТЕ Е | DOTA 1X6 MUERTA E + R

541 94%

Милена.Предновогодняя жиротопка! New Year's fat furnace!

1 month ago

00:09:11

Милена.Предновогодняя жиротопка! New Year's fat furnace!

11 21%

Как научиться делать пистолетик

1 month ago

00:03:59

Как научиться делать пистолетик

26 43%

Как накачать ягодицы

1 month ago

00:10:16

Как накачать ягодицы

18 70%

Сжигай Лишнее и Моделируй Фигуру К Лету! Интервальный Челлендж На Все Тело

1 month ago

00:04:32

Сжигай Лишнее и Моделируй Фигуру К Лету! Интервальный Челлендж На Все Тело

14 73%

0 Comments

Guest