Guest
Турбують складки на спині? Жирові валики на спині - популярна проблема у жінок, але я знаю, як приборкати ці “пухлики“. Правильне харчування та тренування з акцентом на цю зону - дадуть фантастичний результат. Цю зарядку від жирових валиків я рекомендую виконувати мінімум тричі на тиждень, можна через день. Найкраще - поєднувати це тренування з розминкою та розтяжкою. Збалансоване харчування завжди прискорює схуднення. Чудова формула для швидкого результату: збалансоване меню регулярна зарядка. Не кажіть, що не вийде, просто робіть! Вже за місяць ви побачите зовсім інше відображення в дзеркалі. Коли тіло зміниться, не зупиняйся на досягненнях. Робота над собою - це не марафон, це спосіб життя, який повинен стати звичкою. Зарядка від жирових валиків: 7 хвилин. Як часто виконувати: через день. Що рекомендую робити з цим комплексом: Розминка: Розтяжка:
