Guest
Чтобы справиться с хроническим стрессом и начать процесс самовосстановления, отнеситесь к своему телу как к чуду, как к внешней, выражаемой части души. Вот почему я, как психолог, телесный психотерапевт и танатотерапевт использую метод Танатотерапия, его автор - психолог и телесный психотерапевт Владимир Баскаков. Это метод полноценного, тотального расслабления. Метод основан на моделировании особых, крайних состояний, связанных с ( символической) смертью. Отсюда и название Танатотерапия: Танатосом в Древней Греции называли бога мягкой, нежной смерти. В обычной жизни подобное состояние без помощи танатотерапевта человек испытывает крайне редко - сразу после рождения ( то есть смерти в качестве плода и рождении в качестве младенца), в моменты глубокого транса или при “правильном умирании“. Самостоятельно достичь подобной глубины расслабления мешают незаметные психологические блоки и избыточный контроль. Танатотерапевт ведёт особый “диалог“ с телом человека, “приглашает“ его отпустить контроль и психологические ограничения, чтобы погрузиться в абсолютное, “тотальное“ расслабление. Особенно метод полезен для людей, чья работа связана с большой ответственностью: менеджерам, руководителям, собственникам фирм, полицейским, врачам, юристам, - тем, у кого “нервная работа“ и чья деятельность связана с общением с другими людьми. Чем глубже погружение, тем интереснее ощущения от собственного тела и тем выраженнее эффект перезагрузки. Порою оно кажется текучим, словно над ним не властвуют обычные законы Танатотерапия позволяет за один или несколько сеансов достичь глубокого, тотального расслабления. А еще - обнаружить те препятствия, которые мешают достигнуть полноты релаксации. И тогда танатотерапия становится отправной точкой для увлекательного путешествия внутрь себя, где живое тело превращает препятствия в удивительные возможности. О этом я расскажу в следующем видео. Приглашаю вас познакомиться с танатотераией, а затем отправиться в живое путешествие, которое помогает открыться миру своими лучшими сторонами.
