Ab 40 kmmere ich mich um meine Gesundheit und Figur. Dit-Dessert ohne Mehl kochen Linsen-Brownie

Ich kümmere mich seit meinem 40. Lebensjahr um meine Gesundheit und Figur. Ein Diät-Dessert ohne Mehl kochen – Brownie aus Linsen Freunde, hallo! Genieße das Zusehen! Rezept und Zutaten: 200 g rote Linsen. Mit Wasser aufgießen und mindestens 2 Stunden ruhen lassen. Jetzt müssen Sie das Wasser ablassen. 75 ml Wasser. 35 ml Olivenöl. 1 g Vanillin. 1 Teelöffel Zimt. Mit einem Mixer gut zermahlen. 50 g Kakao. Woher sind Sie? Schreiben Sie in die Kommentare. Ich liebe Grüße aus verschiedenen Städten. 5 g Backpulver. Ich werde eine Silikonform mit einem Durchmesser von 15 cm mit Olivenöl einfetten Ich werde ein paar Beeren hinzufügen. und weitere 50 g dunkle Schokolade ohne Zucker. Ich werde Schokolade hinzufügen. 20 Minuten bei 180°C backen. Brownie ist fertig! sehr schöner Brownie. Lecker und gesund. Ich möchte es schon versuchen. Guten Appetit! Vielen Dank fürs Zuschauen, Kommentieren und Liken! Auf meinem Kanal siehst du viele gesunde Süßigkeiten, keinen Zucker, kein Gluten, kein Mehl, kein Backen, keine Eier. Viele Süßigkeiten zum Tee, Kekse, Kuchen, Muffins, Kuchen, Süßigkeiten, gesundes Brot, Rezepte für gesundes Brot, gemütliches Frühstück, Hüttenkäse-Kleinigkeiten. Einfache und schnelle Rezepte, die jeder in 5 Minuten kochen kann.