Міцні суглоби основа руху: як захистити суглоби під час холодів

Щодня вони працюють на нас! А під час холодів та ожеледиці на них випадає подвійне навантаження! Міцні суглоби – основа здорового руху. Як їх захистити та вберегти від перевантаження взимку – дізнаємось просто зараз. У нас в гостях фітнес-тренерка Ксенія Литвинова та наймолодша ведуча “Сніданку” Фрося Мельник. #сніданокз1плюс1 #руханка Підписуйтесь на канал “Сніданок з 1 1“ в YouTube: Дивіться повну трансляцію ранкового шоу “Сніданок з 1 1“: Сніданок з 1 1 у Facebook: Сніданок з 1 1 в Instagram: Сніданок з 1 1 в TikTok: @snidanok_1plus1 Дивіться Сніданок з 1 1 у будні з 07:00 до 10:00, а у вихідні – з 8:00 до 10:00 в ефірі телеканалу ТЕТ. --- Сніданок з 1 1 – це ранкове шоу з максимально актуальною, корисною та розважальною ін