3 круга по 6 упражнений. Отдых между кругами 1 минута. Данный комплекс упражнений приведет в тонус и укрепит мышцы всего тела. Без прыжков, ударной нагрузки и дополнительного оборудования. Не забудьте сделать разминку перед тренировкой #тренировка #фитнес Тренировка на все тело, после которой хочется жить. 20 минут упражнений на все тело дома Тренировка на все...
Hide player controls
Hide resume playing